Plan de atac anti-celulita
de
18/03/2003
| Plan
de atac anti-celulita |
||
|
||
 |
||
Nu,
nu este adevarat ca nu poti scapa de celulita! Pentru a-i veni de hac,
e suficient sa adopti o strategie care asociaza dietetica, activitatile
fizice, cremele pentru slabit si sedintele de masaj contra celulitei. de Irina Markovits Prinde-ti pielea de pe coapsa intre degetul mare si aratator. Au aparut cumva niste umflaturi, cunoscute sub numele de "efectul de portocala"? Fara indoiala ai celulita… ca inca 8 femei din 10! Pentru ca sa scapi de ea, trebuie sa iei ataci pe toate fronturile. Alimentatie, masaj, sport, chirurgie… Am facut un tur de orizont al modalitatilor care iti sunt la dispozitie pentru ca sa scapi de celulita, oricare ar fi locul unde a aparut.  Ce
este celulita? Celulita este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. Sub influenta diferitilor factori alimentari sau hormonali, celulele grase (adipoase) se pot umple cu grasimi care prvin dintr-o alimentatie excesiva sau, din contra, se pot goli in functie de nevoile energetice ale organismului. Adevarate rezerve de grasime, aceste celule adipoase pot creste, depasind de circa 60 ori volumul lor normal, comprimand astfel toate vasele de sange din apropiere. Rezultatul: un drenaj incetinit, tesuturi subcutanate inflamate, care dau nastere unui aspect inestetic al epidermei. Un fenomen tipic feminin, celulita are de cele mai multe ori tendinta de a se acumula in partea inferioara a corpului, la nivelul feselor, pulpelor, soldurilor si gambelor. Este ceea se numeste dispunere "ginoida". In acelasi timp, celulita se poate situa la nivelul bratelor, bazei gatului, abdomenului la femeile de tip android, la care repartitia grasimilor se face in special in partea superioara a corpului. Cum
recunoastem celulita? Nu trebuie confundata celulita cu ingrasarea sau o slabire a epidermei. Pentru ca sa nu fii indusa in eroare, fa urmatorul test. Stai in picioare si intinde usor pielea de pe partea superioara a coapsei. Daca iregularitatile se diminueaza, in special pe fata interna a picorului, este vorba de o lipsa de suplete si fermitate a pielii, care se poate atenua cu ajutorul unor crème. In schimb, un semn care confirma prezenta celulitei: senzatia de boabe de orez atunci cand strangi pielea intre degete. Ce
favorizeaza aparitia celulitei? Cauzele aparititiei celulitei sunt multiple: circulatie proasta venoasa si limfatica, alimentatie nesanatoasa, stres, stari de deprimare, lipsa de activitate fizica, dar, mai ales, o predispozitiei genetica si un dezechilibru hormonal. Pentru ca cel mai adesea, principalii vinovati sunt hormonii - estrogenul - produsi de ovare. Acesti hormoni feminini stimuleaza producerea de lipoproteinolipaza femuarala, o enzima responsabila cu stocarea grasimilor. Hormonii favorizeaza si retentia de apa si sare la nivelul tesuturilor. Acesta este motivul pentru care celulita evolueaza in functie de ritmul variatiilor noastre hormonale si se dezvolta, in principal, in perioadele din viata noastra cand ovarele produc o cantitate mai mare de estrogen: pubertate, sarcina, sindrom pre-menstrual, menopauza. In sfarsit, anumite medicamente sunt susceptibile de a contribui la formarea celulitei: pastilele anticonceptionale in doze forte, tratamentele hormonale prescrise in timpul menopauzei, dar si corticoidele (medicamentele anti-inflamatorii) si medicamentele antidepresive. |
||
| ©
copyright 121 |
