Baile terapeutice
de Violeta Cerghezan
27/09/2006
Baile terapeutice |
||
|
||
 |
img8.jpg) O zi friguroasa si ploioasa de toamna, un program de munca prelungit si extenuant....Iata o imagine care cred ca iti este atat de cunoscuta. Te intrebi, cu siguranta, ce ai putea sa faci seara, dupa o astfel de zi. Daca nu ai o alta idee iti sugerez eu una: o baie fierbinte! Dar nu oricum... ci parfumata!de Violeta Cerghezan Odata ce ai trecut pragul casei, lasa toate grijile la usa. Ia-ti cu tine un prosop mare si pufos si pregateste-ti o cada plina cu apa fierbinte in care sa adaugi cateva picaturi de ulei esential. Scufunda-te pana la gat si lasa-te purtata de simturi. Caldura placuta te invaluie, mintea ti se elibereaza, iar corpul se relaxeaza intr-o atmosfera plina de visare si miresme. Alege-ti o colectie de uleiuri incepand cu trei - patru dupa care poti sa experimentezi. Cu siguranta le-ai vazut in toate magazinele cu produse naturiste sau cele cosmetice. Ca sa ai mai mult timp aceste pretioase licori pastreaza-le in sticlute de culoare inchisa, la intuneric si intr-un loc rece (gaseste-le si lor un loc in frigiderul tau). De ce? Aceste substante sunt foarte volatile si se evapora usor in prezenta luminii solare si caldurii. Iti recomand totusi, daca vrei ca baia ta sa fie un „succes”:), sa cumperi numai acele uleiuri esentiale nesintetice - citeste etichetele inainte de a le achizitiona. Extrase din plante (din radacinile si scoarta unora, din florile sau fructele altora), aceste uleiuri contin esenta acestora, ajungand astfel sa ofere beneficii si remedii de nebanuit. Daca simti ca te paste o raceala sau pur si simplu esti obosita si vrei putina relaxare si un somn bun, abandoneaza-te in cada cu apa fierbinte si aromata si toate isi vor gasi un remediu. Dar nu uita, daca ai probleme cardiovasculare (si chiar in cazul in care nu ai astfel de probleme) ca temperatura apei sa nu depaseasca 36 - 37 de grade si sa nu stai in ea mai mult de 20 - 25 de minute. Numarul de picaturi pe care le adaugi in apa de baie trebuie sa nu depaseasca 10 – 15. Unele dintre ele au esente foarte puternice care sunt absorbite foarte usor de piele. Ei bine, daca te-ai hotarat sa aplici remediul meu, hai sa vedem care dintre uleiurile esentiale te vor ajuta si la ce anume. |
© copyright 121.ro |
