Fa-ti sarcina mai usoara!
de
09/01/2012
 |
||
Fa-ti sarcina mai usoara |
||
|
||
 |
img1.jpg) Sarcina este privita de multe ori cu teama ca transformarile pe care le va aduce, nu doar cele de natura fizica, cat si psihica ar putea provoca schimbari uneori prea complicate ale stilului de viata.Nu toate femeile care raman insarcinate sunt chiar atat de “barbate” incat sa trateze perioada celor noua luni de graviditate ca pe un lucru obisnuit ce nu ar trebui sa influenteze in niciun fel stilul de viata. Cele mai multe dintre viitoarele mame se simt complesite, uneori chiar din primele saptamani, de transformarile care se produc cu corpul lor si, in egala masura se sperie de noua calitate pe care o vor dobandi dupa nastere. Din aceasta cauza, cele mai multe gravide ajung sa trateze sarcina exact asa cum de altfel sunt sfatuite sa nu o faca: ca pe o boala. Nu renunta la vechile tale obiceiuri daca nu este cazul Daca in general ai un stil de viata echilibrat care nu presupune excese legate de fumat, bauturi sau sporturi extreme, poti spune ca nu ai niciun motiv special de a iti modifica obiceiurile zilnice, mai ales daca medicul nu iti cere acest lucru. Cu cat vei fi mai degajata si mai sigura pe tine, cu atat mai usor iti va fi sa treci peste aceasta perioada, dealtfel una de bucurie si de implinire. Ca sa fii si mai relaxata, cel mai important este sa te asiguri de faptul ca esti o gravida sanatoasa. in aceste conditii, du-te la medicul tau, fa-ti toate testele recomandate de acesta si intreaba-l daca ai nelamuriri in legatura cu ceea ce ti se intampla. Daca totul este in regula poti rasufla usurata pentru ca restul tine mai mult de adaptarea la o stare, altfel trecatoare. Greturile ar putea sa iti mai joace feste dar si pentru acestea exista solutii, ce constau de regula in ceaiuri sau unele medicamente din plante care au abilitatea de a le tine la distanta. Daca totusi nu vrei sa risti sau medicul tau te sfatuieste sa nu iei absolut niciun medicament mai ales in primul trimestru de sarcina incearca ca in primul rand dimineata, cand te scoli, sa nu te dai jos brusc din pat si sa ai la indemana cativa biscuiti pe care sa ii consumi inainte de orice activitate. Foarte multe femei spun ca aceasta metoda a aplanat in mare masura greturile matinale si chiar si arsurile ce pot sa apara. |
© copyright Superbebe |
