Puterea gandului pozitiv
de Simona Esanu
17/08/2011
Puterea gandului pozitiv |
Publicat
la data de
|
|
img1.jpg) Gandurile iti pot afecta starea de sanatate. Mintea si corpul formeaza un intreg. Atunci cand anumite idei iti dau tarcoale prin cap, cu frecventa sau cu un anumit mesaj, organismul le receptioneaza si se supune acestora. Daca ai ganduri de bun augur despre tine si corpul tau se va simti mai bine. de Simona Esanu Tu esti cel mai bun prieten al tau Modul in care te hranesti zilnic are o stransa legatura cu gandurile tale. Daca tu crezi despre tine ca ai o problema cu kilogramele, desi e posibil sa nu fie asa, asta iti va afecta obiceiurile alimentare. Cand ai ganduri bune despre tine si starea ta de spirit se amelioreaza simtitor. E bine sa iti spui din cand, in cand, cu voce tare sau in gand, cuvinte de incurajare si sprijin. Tu insati iti esti cel mai bun prieten, nimeni nu te cunoaste mai bine, nimeni nu te poate ajuta mai mult decat tine. Respecta-ti propria persoana chiar si prin gandurile pe care le ai despre tine. Intotdeauna sa vezi partea plina a paharului. Cei mai sanatosi oameni de pe intreaga planeta se pare ca sunt cei din Okinawa, Japonia, potrivit www.sofeminine.co.uk. Acolo problemele de inima, cancerul de san, de colon sau de prostata nu sunt atat de raspandite. Ei ajung adesea sa implineasca 100 de ani pentru ca mananca sanatos, fac miscare, sunt calmi si au o atitudine pozitiva. Cauta fericirea Nu lasa gandurile negre, depresia si stresul sa te afecteze. Gandeste pozitiv, razi si ofera zambete tuturor. Fericirea este starea care ajuta organismul sa produca anumiti hormoni cu rol important. Ei sunt vitali pentru metabolism si te mentin sanatos. Incepe sa faci sport si continua asa, trebuie sa devina obisnuinta. Renunta la vicii, mananca echilibrat si moderat, in special legume, fructe, peste si cereale. Acorda atentie familiei si inconjoara-te de prieteni sau amici cu care sa te intelegi bine si sa mentii legatura. Am uitat un lucru semnificativ: cauta sa ai un serviciu care sa iti placa si mai ales sa te satisfaca material. Confortul financiar te ajuta sa zambesti, sa iti permiti o alimentatie sanatoasa si sa te vezi mai des cu prietenii in oras. Diferente in functie de sex Optimismul si zambetul pe buze iti vor imbunatati starea de spirit si sanatatea. De obicei, femeile sunt fericite daca familia lor e bine, daca au mai slabit, daca au realizat ceva important, daca si-au cumparat ceva nou. In schimb, barbatii vad fericirea altfel. Ei sunt bucurosi cand castiga un meci sau un campionat echipa lor favorita, cand isi cumpara masina, cand e vorba de relatii intime si cand se ocupa de pasiunile lor. Citeste mai multe despre cum sa obtii o atitudine pozitiva. Sa ai numai ganduri frumoase si cauta ocazii sa razi mai des. Zambeste! |
| ©
copyright 121.ro |
