Time out!
de
30/10/2007
Time out! |
Publicat
la data de
|
|
img1.jpg) Intr-o editie recenta a ziarului Financial Times am citit un interviu interesant cu Indra Nooyi, CEO al Pepsi Co International care este o femeie de origine indiana, prima femeie CEO din istoria Pepsi Co. Dupa intrebari de genul cum o femeie care a emigrat in Statele Unite a reusit sa devina CEO-ul uneia dintre cele mai importante companii din America, au trecut la subiectul obezitatii in America. de Osmanda Indra a raspuns ca aceasta problema este foarte importanta pentru ea, iar compania a facut nenumarate cercetari in domeniu. Rezultatele acestor cercetari au aratat urmatoarele: consumul caloric al americanilor pe cap de locuitor a ramas acelasi inca de la jumatatea anilor '80. Ceea ce s-a schimbat a fost numarul de calorii eliminate pe cap de locuitori - adica cate calorii s-au pierdut -, numar care a scazut dramatic. Cu alte cuvinte, a crescut sedentarismul (direct influentat de navigarea pe Internet, jocurile video, cresterea numarului canalelor TV, etc.); drept consecinta, ne ingrasam. A punctat ca aceasta problema nu este raspandita numai in America, dar si in intreaga lume. Ca exemplu, a povestit ca a fost uimita sa descopere, intr-o calatorie facuta in tara ei natala, India, foarte multi oameni grasi fata de perioada in care ea traise acolo. Dar, pe langa acestea, a mai constatat ca numarul masinilor, care nu existasera in copilaria ei, a crescut ajungand ca fiecare familie sa detina o masina si ca existau mijloace de transport in comun - adica nu mai erai nevoit sa mergi pe jos, asa cum se intampla in copilaria ei. Motivul pentru care iti impartasesc aceasta poveste este ca, uitandu-ma peste retele pe care ti le-am prezentat saptamanile trecute, am descoperit ca nici una dintre ele nu are un continut scazut de calorii. Acest lucru nu este rau, daca monitorizezi consumul de calorii sa fie egal cu numarul de calorii eliminate (adica, dupa ce te rasfeti cu aceste feluri de mancare, fa exercitii fizice - sau poate esti foarte tinara si iti permiti sa mananci orice! Dar, pentru a putea manca aceste feluri si a nu te ingrasa, este necesar sa indepliniti unul dintre aceste criterii). Datorita faptului ca veau sa fiu cea care va ajuta mereu cand vine vorba de mancare (si pentru ca vreau sa am constiinta impacata), as dori sa dedic aceasta rubrica modului in care putem elimina coloriile acumulate. Din fericire, Nestle sponsorizeaza si un al proiect 121 care se refera la aceasta problema. Acest proiect se numeste "Fitness is fun" si ofera informatii cu privire la sanatate, nutritie si wellness - cu multe si usoare cai de a da jos kilogramele in plus (denumirea Fitness is fun vine de la faptul ca aceasta actiune poate fi distractiva, daca o abordezi din unghiul potrivit!). Pentru mai multe detalii citeste despre cum poti scapa de grasimea de pe abdomen, mergi pe jos si plimba-te pentru sanatatea ta si nu uita sa faci miscare la birou. |
| ©
copyright 121.ro |
