Vindeca depresia

de

09/11/2007

0 poze

Vezi galeria foto

0 video

Vezi galeria video

1 comentarii

Adauga mesajul tau

Varianta print

Vindeca depresia

Publicat la data de

Depresia este o boala mentala raspandita in randul a milioane de oameni din intreaga lume. Ea trebuie inteleasa si tratata cu seriozitate. Din nefericire, o parte din cei afectati nu sunt diagnosticati corect fiindca simptomele fizice ale depresiei duc uneori in eroare doctorii.
de Simona Esanu

Jurnalul medical The Lancet, din Marea Britanie, considera ca problemelor de sanatate mentala nu le este acordata atentia cuvenita. La intalnirea Lancet Global Mental Health Group specialistii au batut moneda pe faptul ca bolile mentale sunt mai raspandite pe glob decat cancerul sau problemele de inima. Consecintele nu sunt de neglijat, deoarece 800.000 de oameni se sinucid in lume in fiecare an.

Simptome

Printre semnele specifice depresiei se numara durerile de cap, de muschi, tulburarile de somn, oboseala, problemele digestive (diareea, constipatia) sau de apetit (pofta de mancare mai mare sau deloc). Tratarea acestora nu este suficienta. E necesara o combinatie intre un tratament pentru problemele enumerate si unul pentru simptomele mentale (tristete, pesimism, neliniste). Depresia apare atunci cand in creier se produce o dereglare a balantei neurotransmitatorilor. Se intampla ca in diferite momente ale vietii sa fim predispusi depresiei. De exemplu, dupa ce o femeie naste sau intra la menopauza, cand nu reusim la un examen, cand avem deceptii sentimentale, cand moare cineva cunoscut, etc. Din cauza preconceptiilor e mai usor de acceptat o boala fizica decat una mentala. Astfel este evitat controlul la un specialist si implicit tratarea problemei.

Problemele de sanatatate mintala pot sa isi faca aparitia inca de la varste mici. Sindromul hiperkinetic cu deficit de atentie (ADHD) si tulburarea de spectru autist sunt doua dintre cele mai inalnite tulburari psihologice si psihosociale la copii si adolescenti.

Sunatoarea ajuta

Persoanele depresive o perioada indelungata trebuie sa mearga la doctor, care, in functie de caz, va prescrie anumite medicamente si (sau) psihoterapie. Pe langa acestea, se poate apela si la alte solutii: ceai de sunatoare, ginko biloba, imbogatirea alimentatiei cu amino acizi si legume, fructe, pentru mai multe vitamine (in special B-uri), etc. Sunatoarea este foarte des recomandata in depresii, cat si pentru diaree, ulcer ori probleme legate de ciclul menstrual. S-a observat ca e mai bine pentru cei depresivi sa faca sport si sa elimine carbohidratii rafinati, alcoolul si zaharurile.

Ce metode folosesti tu cand simti ca depresia iti da tarcoale? Scrie-mi: simona.esanu@121.ro.

Tag-uri: 121 , comunitate , femeie , senzationala , depresie , sunatoare , dureri de cap , tulburari de somn , menopauza , pesimism

Recomanda acest articol:

Cei care au citit acest articol, au citit si:

De ce ne imbolnavim
De ce cascam?
Cristaloterapia
Sfaturile profesorului Mencinicopschi legate de masa de Paste
Imbratisarile si efectul lor asupra psihicului

Vezi toate articolele

Comentarii

1 comentarii A

celicasipos

non-membru, In data de 14/11/2007

Mi-am creat acum cativa ani un sistem de control al mintii, care o vreme a dat roade. Pe urma am fost doborata de o problema grava si abia acum incep sa-mi revin. As vrea s-o iau de la capat, dar nu stiu daca o sa mai reusesc, pentru ca ceva s-a rupt iremediabil. Cand spun "mi-am creat un sistem", spun de fapt ca, dupa ce m-am documentat, am incercat sa vad ce mi se potriveste. Nu cred insa ca vreau sa explic, pentru ca, sigur, s-ar gasi cineva care sa rada de mine si sa spuna ca astea sunt povesti. Eu stiu ca nu sunt povesti, dar nefiind specialist in domeniu, n-am cum sa fiu crezuta ca am experimentat si a mers.

Spune-ti si tu parerea

Castiga puncte!

1 comentariu = 5 puncte

Legate de acest articol

Tema Categorie

De ce ne imbolnavim
De ce cascam?
Cristaloterapia
Sfaturile profesorului Mencinicopschi legate de masa de Paste
Imbratisarile si efectul lor asupra psihicului

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live

May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile