Sucurile naturale
de
23/10/2009
Sucurile naturale |
||
|
||
 |
img1.jpg) 'Sa faci din fiecare aliment un medicament' - Hypocrate de Laura Zaharia Vitaminele si mineralele aflate in fructe reprezinta factorul determinant al unei cresteri armonioase, iar dezvoltarea neurologica, psiho-emotionala si sociala sunt in stransa legatura cu aceasta. De calitatea si echilibrul hranei zilnice in primii ani de viata, depinde evolutia de mai tarziu a celui mic. Fructele sunt una dintre cele mai vechi forme de hrana cunoscute de om. Exista multe referinte in literatura veche la ele. In antichitate, oamenii considerau ca fructele sunt inzestrate cu proprietati divine si magice, drept pentru care ei le ofereau ofranda zeilor si zeitelor. De asemenea, le foloseau pentru decorarea templelor, a hainelor de sarbatoare si a vaselor sfinte. In prezent, ca si in trecut, cei mai multi locuitori ai Indiei considera ca fructele formeaza baza mancarii zeilor. Din Coran aflam ca fructe ca strugurii, curmalele, smochinele, maslinele si rodii sunt daruri si fructe din Rai... Si am putea lesne continua. Asadar, despre fructe numai cuvinte de lauda. Si de ce nu am cauta sa profitam de beneficiile pe care ele ni le ofera? Este un gest care ne este la indemana. O persoana care va manca in mod regulat fructe va avea intotdeauna o sanatate buna. Mai mult decat atat, durerile cauzate de hrana care nu este naturala pot fi tratate cu ajutorul fructelor. Fructele proaspete si uscate nu sunt numai un bun mod de hranire, ci si excelente medicamente. Sucul de mere Nu intamplator sucul de mere, alaturi de sucul de morcovi, sunt primele care se introduc in alimentatia sugarului. Marul este un puternic tonic muscular si al sistemului nervos, un excelent laxativ, diuretic si antiseptic intestinal. Contine zaharoza, celuloza, saruri minerale si vitaminele A, B1, C. Este indicat in cazul anemiilor si al demineralizarii, in obezitate, stari febrile sau insomnii. Sucul de morcovi Excelent in cazul anemiilor, colitelor, enteritelor, al constipatiei sau al intoxicatiilor. Contine fier, calciu, fosfor, magneziu si vitamina A. Gatit impreuna cu pastarnacul, poate deveni o mancare ideala pentru grabirea aparitiei eruptiei cutanate la copiii bolnavi de varicela. Sucul de morcovi ajuta la prevenirea infectiilor la ochi, gat, sinusuri, amigdale. Uneori, consumul foarte mare de suc de morcovi poate produce o pigmentare galbuie a pielii. Femeile care alapteaza ar trebui sa consume cantitati mari de suc de morcovi, pentru a spori cantitatea laptelui. In ultimele luni ale sarcinii, sucul de morcovi, baut in cantitati suficiente, reduce posibilitatea eventualelor riscuri la nastere. |
© copyright 121.ro |
