Dieta elvetiana

de Anca Neagoe

28/10/2008

0 poze

Vezi galeria foto

0 video

Vezi galeria video

0 comentarii

Adauga mesajul tau

Varianta print

Dieta elvetiana

Publicat la data de

Ai auzit cu siguranta vorbindu-se de precizia ceasurilor elvetiene. Insa de dieta elvetiana ai auzit? Este la fel de precisa si stricta ca orice lucru elvetian.
de Anca Neagoe

Ti se dau la dispozitie 2 saptamani. Si 5 kg pe care trebuie sa le dai jos. Ce spui, reusesti? Eu am incredere in tine ca vei reusi daca iti doresti acest lucru cu adevarat. Dieta elvetiana nu este una dificila atata vreme cat poti respecta termenul de strictete. Pentru ca in acesta dieta nu sunt premise abaterile. Orice abateri culinare inseamna indepartarea de scopul final: pierderea celor 5 kg.

Iata ce poti manca zilnic in cele 2 saptamani de dieta elvetiana:

In fiecare zi alcatuieste-ti mesele din fructe si legume proaspete. Nu compoturi, gemuri, dulceturi sau prajituri din fructe. Fructe si legume in starea lor naturala. Este toamna. Pietele sunt pline. Profita de oferta naturii.

Completeaza-ti meniul zilnic cu proteine. Carne, lapte si oua. Multa grija. Va trebui sa respecti cantitatile indicate de dieta:
- 2 pahare de lapte batut
- 200-300 gr carne de peste sau vita
- 2 oua.

Mai poti adauga si paine neagra, nu mai mult insa de 50 de grame.

Asta este dieta. Nimic in plus, nimic in minus. Scurta prezentarea dietei de astazi. Scurta dar precisa. Ca orice lucru elvetian.

Nu uita! Pentru a slabi sanatos: supraveghere medicala, dieta, 2 l de apa zilnic, sport si multa perseverenta!

Tag-uri: 121 , comunitate , femeie , senzationala , dieta , elvetiana , Anca , neagoe , carne , peste , vita , oua , proteine , fructe , legume , ceasuri , elvetiene,

Recomanda acest articol:

Cei care au citit acest articol, au citit si:

Astenia intr-o dieta
Micul dejun al unui rege si cina unui cersetor
Telina regleaza tensiunea arteriala
Graul verde- incoltit
Diete celebre

Vezi toate articolele

Comentarii

0 comentarii A

Spune-ti si tu parerea

Castiga puncte!

1 comentariu = 5 puncte

Legate de acest articol

Tema Categorie

Astenia intr-o dieta
Micul dejun al unui rege si cina unui cersetor
Telina regleaza tensiunea arteriala
Graul verde- incoltit
Diete celebre

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live

May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile