Seful te vrea relaxat!
de Cristina Tarziu
05/12/2008
Seful te vrea relaxat! |
||
|
||
 |
| In anul trei de facultate m-am gandit sa 'gust un pic din experienta americana' si am plecat pentru trei luni (pe timp de vara) cu deja celebrul program Work and Travell. Am ajuns sa lucrez intr-un supermarket, la departamentul 'deli', adica acolo unde se vand mezeluri, branzeturi, salate, dar si gogosi, prajituri sau pui prajit. Ca sa scurtez povestea, programul nostru (am mers impreuna cu sotul meu si am dus lungi tratative ca sa obtinem acelasi program) era de 8 ore, cu o pauza de o ora pe care trebuia sa ti-o iei dupa cel mult 5 ore de lucru. La fiecare doua ore aveai o pauza de 10 minute pe care de obicei ne-o petreceam intr-o sala special amenajata pentru angajati. Acolo erau cateva canapele, un frigider, un calculator, un cuptor cu microunde si vreo cateva masute. Partea buna a lucrurilor era ca de fiecare data gaseai cate 'ceva bun' pe acolo. Cei din conducerea magazinului fie desfaceau o cutie de bomboane cu ciocolata, fie taiau o placinta sau chiar un tort sau, in 'zilele mai bune', coceau cate o pizza si puneau la discretia tuturor cateva sticle cu suc. Nu atat bunataturile din care apucai cateodata sa iei o bucatica te bucurau, cat atitudinea relaxata, de masa intre prieteni. Trebuie sa zic ca de cele mai multe ori ii gaseai acolo pe cei din conducerea magazinului cu care apucai sa schimbi cateva cuvinte in timp ce se infruptau si ei din cele puse pe masa. Era placut si ii simteai 'un pic mai aproape de tine'. de Cristina Tarziu Mi-a placut mult atitudinea si ideea angajatorilor, desi tin sa va zic ca americanii sunt mult mai putin stresati decat noi. Mai tarziu am aflat ca multe companii din afara cauta diverse metode de a-si relaxa angajatii, in special in pauza de pranz, dar nu numai. Asadar, ideea angajatorilor despre care va vorbeam mai sus nu e tocmai una noua. Multe companii au amenajat sali unde angajatii se pot bucura de efectele relaxante ale unui scaun de masaj, pot juca biliard sau pot face fitness. Ultima moda in relaxarea angajatilor sunt cursurile de yoga. Se pare ca Yoga este cea mai buna modalitate de a scapa de anxietatea provocata de stres. In felul acesta inveti sa iti controlezi respiratia, bataile inimii isi reduc ritmul alert, corpul ti se relaxeaza si stresul se reduce semnificativ. Astfel, unele dintre marile companii aleg sa le ofere angajatilor cel putin de doua ori pe saptamana cursuri de Yoga. O alta modalitate de relaxare a angajatilor o reprezinta muzica. Foarte multe companii au o politica permisiva in ceea ce priveste muzica la birou. Desi in unele cazuri este necesar sa folosesti castile, de cele mai multe ori este suficient sa dai volumul la minim pentru a nu-i deranja pe ceilalti. Se pare ca muzica te ajuta nu doar sa te relaxezi, ci si sa ramai concentrat la ceea ce ai de facut, sa 'prinzi' un ritm bun si sa muncesti cu mai multa placere. Ce parere au romanii despre asta? |
© copyright 121.ro |
