Cum iti manifesti stresul la locul de munca?
de Cristina Tarziu
25/10/2011
Cum iti manifesti stresul la locul de munca?
|
||
|
||
 |
Te legeni cu scaunul Cu siguranta ca ai vazut foarte multe filme in care personajele cu probleme psihice sunt reprezentate leganadu-se in scaun cu privirea tintita in gol. Imagineaza-ti ca si tu arati la fel, leganandu-te in scaun si privind tinta in monitor sau in dosarul cu acte. Acest obicei prost nu doar iti creeaza o imagine... indoielnica, dar ii si enerveaza cumplit pe colegii tai. Solutia: Alege-ti un scaun pe care sa nu te poti legana, ba mai mult, care sa se dezechilibreze la prima incercare. Rusinea unei cazaturi sau teama de o asemenea intamplare s-ar putea sa iti provoace indeajunsa rusine incat sa renunti sa mai incerci si a doua oara. Iti rozi pielita de pe buze Din pacate, sunt foarte multe persoanele care, de cele mai multe ori inconstient, fac acest lucru. Rezultatul? Persoanele din jur devin iritate, iar buzele tale au un aspect nesanatos, sangereaza sau sunt crapate. E pacat ca intreaga atentie intr-o discutie sa se indrepte inspre aspectul gurii tale si nu asupra argumentelor pe care, de altfel, ti le-ai construit perfect. Solutia: Da-ti buzele cu ruj sau, daca esti barbat, cu un strugurel fara luciu. Gustul neplacut si aspectul alunecos al buzelor s-ar putea sa te ajute sa renunti la acest obicei. Uita-te mai des in oglinda si impune-ti sa intelegi ca imaginea pe care o afisezi este extrem de importanta nu doar in cadrul relatiei tale intime, ci si in mediul in care te invarti, la locul de munca pe care il ai sau la care aspiri. Lista ticurilor si a manifestarilor stresului sau a unor dereglari interioare nu se opreste aici, desi in toate cazurile senzatia relaxarii de moment este doar o iluzie. Fie ca te joci cu o suvita de par, iti asezi obsesiv ochelarii pe nas, te joci cu degetele, apesi intr-una mecanismul pixului provocand un tacanit insuportabil sau te scarpini in cap fara sa simti nicio mancarime, toate acestea sunt manifestari care nu-ti vor aduce niciun compliment si care te vor ajuta, 'binevoitoare', sa-ti creezi o imagine proasta. Daca nu le poti rezolva singur, apeleaza la un specialist. In orice caz, nu lasa lucrurile sa mearga mai departe si nu pierde timp pretios ateptand sa treaca de la sine. Cheia succesului sta intr-o foarte buna pregatire 'ambalata' intr-o imagine impecabila. |
© copyright 121.ro |
