Un altfel de ton
de Silvia Marinescu
22/04/2010
Un altfel de ton |
||
|
||
 |
img1.jpg) Cateodata, recunosc, mi se face pofta de ton. Insa pana acum cateva zile nu prea stiam ce sa fac cu el. Citeam tot felul de idei, intrebam cunoscutii si ajungeam acasa cu o cutie de ton, preparandu-mi fie pasta de ton cu unt si ceapa, fie salata de ton. E drept, am mai incercat cate ceva, dar simteam nevoia sa variez. de Silvia Marinescu Aceste doua feluri de care ti-am povestit sunt foarte usor de facut si foarte usoare, asa ca sunt potrivite pentru o zi obositoare, cand vii acasa sfarsit si ai vrea sa incerci ceva proaspat. Totusi, cum iti ziceam, simteam nevoia sa variez. De data asta, m-am gandit sa incerc ton proaspat. Gasiti in magazine felii de ton asa cum va trebuie si nu va sfiiti sa incercati. E o reteta la fel de usor de preparat ca si cele de mai sus. In plus, aduce o savoare noua in bucataria ta. Poate stiai, poate nu; in orice caz, cred ca e bine sa-ti reamintesc cateva avantaje ale tonului. Tonul reduce riscul de boli de inima si atrita, reduce complicatiile astmului si are foarte putin colesterol. De asemenea, carnea de ton este benefica in ceea ce priveste functionarea creierului si este foarte recomandata in alimentatia copiilor. Datorita continutului inalt de seleniu, este recomandat femeilor insarcinate. Sper ca ti-am trezit interesul si, daca-ti place reteta, veti incerca si alte preparate cu ton pe care ti le-am propus. Una dintre ele este reteta de spaghete cu ton, lamaie si crutoane. iar alta este cea de orez cu ton. Citeste in pagina 2 reteta de ton cu rosii cherry. |
© copyright 121.ro |
