Sa luam masa zambind!
de Silvia Marinescu
29/05/2009
img1.jpg)
img1.jpg)
Cine spune ca doar copii se pot distra atunci cand mananca? Adultii au facut din asezatul la masa o preocupare exclusiv serioasa, insa uita ca te poti si distra atunci cand mananci. Acest ritual a devenit serios si banal – asta in cazul in care nu e trecut cu vederea si mancam in fata calculatorului sau pe strada. E drept, nu trebuie nici sa mancam razand, insa nici sa ne pierdem buna dispozitie cand vedem ca se apropie ora pranzului.
de Silvia Marinescu
De data asta, insa, tot despre copii vreau sa vorbesc. Ei nu numai ca se distreaza cand mananca, spre disperarea parintilor, pentru ca distractia poate prinde forma torpilelor cu mancare, dar trebuie si incurajati sa faca asta. De ce? Pentru ca, intre 12 si 18 luni, un copil poate deveni mofturos si e nevoie de multe, foarte multe incercari pana cand i se poate introduce in alimentatie o mancare noua. Acum, ei invata sa-si impuna vointa si sa faca din oferirea mesei terenul lor de joaca, alegand ce si cat sa manance.
Incearca sa intelegi nevoile alimentare al copilului tau si sa eviti sa te 'lupti' cu el la masa. Da, poate ca face nazuri sau e mofturos, insa o atitudine frustrata de parta ta s-ar putea sa-l distreze pe copil sau sa-i provoace un stres de care nu are nevoie.
In schimb, te poti folosi de anumite trucuri pentru a-l face pe cel mic sa petreaca ceva mai mult timp la masa si sa incerce alimente noi. Cum poti face asta? Incercand tot felul de trucuri care sa faca masa sa semene cu o joaca
In niciun caz nu trebuie sa folosesti dulciurile ca recompensa; sau orice alt aliment. Cel mai important lucru este sa-l lasi pe cel mic sa te vada si pe tine bucurandu-te de mancarea pe care i-o oferi.
Citeste in pagina 2 cateva trucuri pe care le poti folosi.
