Quizz: Stii cum poti sa te simti mai bine in pielea ta?
de
17/09/2009
Toti ne dorim sa avem o stare buna psihica si, bineinteles, fizica. Daca te incadrezi in randul celor care nu reusesc sa aiba un stil de viata foarte activ si nu mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana pentru a te mentine in forma, atunci ar trebui sa gasesti alternative.
Incearca sa pui in aplicare diverse metode care te pot face sa te simti mai bine. Poti face stretching, yoga, poti fi mai eficient/a cand faci exercitii, daca stii sa te concentrezi, etc. Mai jos ai un mic test. Afla daca stii raspunsurile cele mai potrivite.
de Simona Esanu
Toti ne dorim sa avem o stare buna psihica si, bineinteles, fizica. Daca te incadrezi in randul celor care nu reusesc sa aiba un stil de viata foarte activ si nu mergi la sala de 3-4 ori pe saptamana pentru a te mentine in forma, atunci ar trebui sa gasesti alternative.
Incearca sa pui in aplicare diverse metode care te pot face sa te simti mai bine. Poti face stretching, yoga, poti fi mai eficient/a cand faci exercitii, daca stii sa te concentrezi, etc. Mai jos ai un mic test. Afla daca stii raspunsurile cele mai potrivite.
de Simona Esanu
