Ceaiul rosu este un veritabil antioxidant, mai puternic chiar decat ceaiul verde. Are un gust placut si niste calitati ce merita a fi luate in considerare. Intareste sistemul imunitar, apara organismul de cancer. Este depurativ, detoxifiant si diuretic. Este antidepresiv si ajuta la scaderea colesterolului. Favorizeaza disparitia grasimilor, ceea ce il recomanda a fi indicat in dietele de slabire.
de Anca Neagoe

Exista in jur de 30 varietati de ceai rosu. Despre dieta cu ceai rosu iti voi vorbi astazi. Vei slabi in cadrul unei diete sarace in proteine, bogate in carbohidrati, vegetale si bineinteles, ceai rosu. Rezultatul final va fi un minus de 3 kilograme pierdute in 5 zile.

Dieta poate fi urmata de catre orice persoana sanatoasa. Este contraindicata gravidelor, persoanelor cu probleme cardiace, precum si celor ce sufera insomnie, stari de nervozitate, ulcer si anemie. Nu este recomandata nici celor care urmeaza un tratament medicamentos.

Dieta nu trebuie sa fie urmata mai mult de 5 zile. Cantitatea mica de proteine pe care o presupune si nivelul scazut de fier care se va asimila datorita ceaiului rosu sunt motivele pentru care dieta de fata nu trebuie sa fie una de lunga durata.

Pe parcursul acestui regim de slabire va trebui sa bei zilnic cate 4 cani de ceai rosu. La micul dejun, la masa de pranz, la gustarea de dupa amiaza si la cina. Nu uita. Regula aceasta trebuie respectata in fiecare zi.

Micul dejun: o felie de paine integrala sau 2 batoane muesli. O portocala. O cana cu ceai rosu.

Pranz: orez cu legume si salata de paste rece, ca desert un fruct si ceai rosu.

Gustarea de dupa-masa: o ceasca de ceai rosu.

 

Cina: legume fierte, inabusite cu putin ulei sau crude, sub forma de salata; peste la cuptor. Paste cu legume. Supa de orez. In final, nu uita de ceaiul rosu.

Recapitulam: 4 cani de ceai rosu in fiecare zi a dietei. Ai unda verde la: legume, fructe, peste, oua, paste, orez, paine integrala. Ai interdictie la: carne, grasimi, lactate, dulciuri.

La final de articol, nu uita. Pentru a slabi sanatos: dieta, 2l apa zilnic, sport si multa perseverenta!