Dieta cu fructe si lactate
de Anca Neagoe
23/10/2009
img_flash.jpg)
3 kilograme pierdute in 3 zile. Asta iti promite dieta cu fructe si lactate. Nu este o dieta dificila. Dimpotriva. Singura precizare: dieta nu este recomandata a fi urmata o perioada indelungata pentru ca este hipocalorica.
de Anca Neagoe
In fiecare zi de dieta vei manca un produs lactat si un fruct. Un tip de fruct si un tip de produs lactat. Dintre fructe poti alege bananele, portocalele, grepfruitul. Dintre lactate: branza neprocesata, lapte, iaurt.
La fiecare masa se bea cate o cana de lapte, un iaurt degresat cu branza de vaci la care se adauga un fruct.
Dieta iti mai permite sa beai ceaiuri neindulcite.
La final de articol, nu uita! Pentru a slabi sanatos: supraveghere medicala, dieta, 2 l de apa zilnic, sport si multa perseverenta!
