Cum gestionam urgentele si intreruperile?
Evident, intotdeauna vor aparea urgente, telefoane, e-mailuri sau mesaje care ne vor intrerupe si care ne pot da peste cap toata planificarea. Ce facem in aces caz? 'In fiecare zi este necesar sa lasati neaparat suficient timp neplanificat pentru a gestiona ce nu se poate planifica, cum sunt intreruperile si urgentele', a spus Ramona. 'Intreruperile si urgentele se vor intampla intotdeauna. Trebuie sa gasiti un mod eficient de a le gestiona mai degraba decat sa asteptati acea zi miraculoasa si nerealista in care toata lumea va va lasa in pace si voi veti fi linistiti, calmi si capabili sa va indepliniti task-urile', a subliniat ea.

Trebuie sa ne canalizam energia si atentia pe lucrul pe care il facem in acel moment, urmand sa gestionam intreruperile si urgentele dupa intervalul alocat acelei actiuni. Astfel, raportul sau proiectul pe care il facem ne va lua de trei ori mai putin timp daca ne concentram numai asupra lui si nu ne mai ocupam de urgente.

Stresul cu care ne confruntam este auto-creat; ne stresam singuri din cauza felului in care gestionam intreruperile si lucrurile urgente, pentru ca nu ne alocam timp sa le rezolvam, ne-a explicat Ramona Lacatus.

'Lucrul cu agenda va va permite sa va uitati la acele lucruri care conteaza cu adevarat in viata voastra. Veti ajunge sa renuntati la mult balast, la foarte multe povesti despre cine sunteti si veti deveni foarte eficienti in cea ce faceti. Viata voastra personala va incepe sa prinda contur si calitatea vietii in general va cunoaste un salt', a incheiat invitata noastra. 

Ii multumim Ramonei Lacatus pentru informatiile valoroase si multumim gazdelor noastre de la Orange concept store.

Alte aspecte pe marginea acestui subiect puteti asculta in inregistrarea emisiunii 121 LIVE din 21 octombrie cu Ramona Lacatus.