O noua intalnire 121 Unplugged

Avem din ce in ce mai multe lucruri de facut si traim cu impresia ca timpul ne alearga si nu reusim sa ducem la bun sfarsit nici jumatate din lucrurile pe care ni le propunem. Cum putem fi eficienti? Cum putem gasi echilibrul intre munca si viata de familie? Cum putem fi impliniti, cum putem trai fara povara unui munte de lucruri de facut? Raspunsuri am aflat de la Ramona Lacatus, life coach, in cadrul intalnirii cu membrii 121.ro din 13 octombrie 2009, de la Orange concept store
de Iohanna Purdea .

Suntem din ce in mai ocupati si ni se pare ca timpul nu ne ajunge. Cand incepem ziua de lucru la birou avem o lista foarte lunga de lucruri de facut, un sir nesfarsit de e-mailuri asteapta raspuns, seful convoaca o sedinta si ne mai cere inca un raport care trebuie sa fie gata urgent... In plus, telefoanele suna, apar lucruri urgente de gestionat, trebuie sa mergem si la cateva intalniri cu clientii, sa facem planificarea actiunilor si strategiilor pe urmatoarele luni... Pe langa toate acestea, avem si o viata personala, o familie, copii, prieteni care necesita atentia si grija noastra si, bineinteles, carora trebuie sa le oferim timp. Timp din acel 'timp' care nu ne ajunge, care este prea putin... Si mai trebuie sa avem grija si de noi, sa mergem eventual la sala sau la un salon de cosmetica... Cum putem face fata atator lucruri in cele 24 de ore ale unei zile, in cele 7 zile ale unei saptamani?

Ramona Lacatus, life coach si si specialistul 121 in life coaching ne-a propus un set de metode si practici pe care le putem folosi pentru a face fata tuturor lucrurilor din viata noastra si a gestiona tot ce dorim sa indeplinim.

'In fata acestui munte de lucruri de facut aveti experienta de stres sau ingrijorare, unii dintre voi inca traiti cu speranta ca la un moment dat o sa le faceti pe toate. Altii probabil ca sunt paralizati, fara sa poata face fata copleselii' a spus Ramona.

Pentru majoritatea dintre noi, lucrurile pe care le avem de gestionat se afla intr-una din urmatoarele categorii:
- ne sta permanent in fata si ne deranjeaza pana cand il rezolvam
- 'candva, mai tarziu' - ne scoatem acel lucru din minte pentru moment, luand decizia ca il vom gestiona mai tarziu
- de neconfruntat - aici se incadreaza 70-75% din lucrurile pe care le avem de facut. De ce evitam sa ne uitam la ele? Pentru ca avem un castig: confortul. Acesta este de fapt produsul unei iluzii - gandul ca vom scapa 'basma curata'. Probabil ne gandim ca nu va mai fi nevoie sa gestionam acele lucruri sau situatii daca trece mai mult timp fara sa ne ocupam de ele.