Cum ne imbracam la sala?
de
19/03/2010
Pe langa atentia pe care o acordam materialului cand alegem un articol sportive, trebuie sa mai avem in vedere si tipul de clasa la care vrem sa participam si sa adaptam tinuta in functie de aceasta:
In cazul in care vrem sa mergem la o clasa de spinning ar fi indicat sa avem pantofii speciali de spinning (sau o pereche de pantofi sport cu talpa un pic mai groasa), pantalonii de spinning (care au un burete special pentru a face statul pe bicicleta sa fie cat mai confortabil) sa fie scurti sau stramti pe picior (in cazul in care sunt largi i-am putea prinde in timpul pedalarii si ne-am putea accidenta) si un tricou de bumbac sau, cum am spus mai sus, un tricou care conlucreaza la reglarea temperaturii corporale.
In cazul in care dorim sa mergem la clase de yoga, pilates, stretching, avem nevoie de o pereche de colanti sau pantaloni de trening elastici (care sa-ti permita miscarile pe intreaga lor amplitudine) si un tricou, de preferat stramt. La aceste clase nu se folosesc pantofii sport, lucrandu-se doar in sosete sau in picioarele goale. Datorita paticularitatilor acestor clase, echipamentul este un pic mai diferit fata de restul claselor de aerobic.
Pentru participarea la restul claselor de aerobic, cat si in sala de fitness, avem nevoie de o perece de pantofi sport confortabili, pantaloni de trening si un tricou care sa ne permita sa ne miscam lejer si care sa fie dintr-un material pe care pielea noastra il suporta.
