Chiar daca faci sport doar de placere sau pentru a slabi, ar trebui sa alegi cu atentie hainele in care faci miscare. De relaxare sau disconfort poate fi responsabil un simplu tricou.
de Ana Cordea, specialist 121 in fitness

Cand e vorba de sport, e de preferat sa purtam haine comode, in care sa nu ne simtim incatusati. Scopul lor e sa ne permita sa ne miscam cu usurinta. Alegerea unei tinute pentru ora de sport poate fi o sarcina destul de dificila daca nu stim ce tip de material sau ce model de pantaloni sau tricou sa alegem cand mergem la sala de fitness.

Marii producatori de articole sportive, in colaborare cu marii producatori de tesaturi sintetice, au dezvoltat o serie de materiale sau membrane sintetice inteligente din poliester, acestea purtand nume sugestive, precum: thermolite, climawarm, coolmax, climaLite, climaCool, X-static, lycra sau dryfit. Toate aceste marci inglobeaza un sistem integrat de tehnologii care conlucreaza la reglarea temperaturii corporale, asigurand mentinerea sau, dimpotriva, disiparea caldurii prin evaporare, pastrand pielea uscata; de multe ori, aceste materiale sintetice se regasesc in produsul final, in combinatie cu bumbacul.

De retinut faptul ca nu toate articolele vestimentare din poliester intrunesc aceste calitati. Acestea sunt prezente numai la produsele firmelor de top din domeniul sportiv si care intotdeauna se prezinta pe un nivel de pret superior, tocmai datorita acestor elemente de confort.

Bumbacul, o alegere sanatoasa
Daca nu suntem dispusi, fie chiar si financiar, sa achizitionam articole cu proprietati deosebite, precum cele mentionate mai sus, putem folosi foarte bine produsele clasice, din bumbac 100%, produse care pot asigura confortul necesar in toate formele de miscare practicate. Articolele din bumbac 100% sau in combinatie cu elastanul reprezinta o alegere buna, cu mentiunea ca trebuie sa ne asiguram un rand de haine de schimb, deoarece este stiut ca bumbacul retine transpiratia. Obligatoriu sunt de evitat produsele fara origine sau 'no name' din poliester deoarece acestea pot produce probleme serioase de sanatate la nivelul pielii.

Citeste in pagina urmatoare despre echipamentul special de spinning, yoga, pilates.