Dieta cu pepene verde
de Anca Tarin
11/05/2010
Ziua 4
Mic dejun: o felie de paine prajita, o felie de pepene, ceai sau cafea fara zahar.
Pranz: supa de legume, pui fiert (50 g) sau peste pregatit la cuptor. O felie de paine prajita, o de felie pepene.
Cina: orez fiert sau 2 cartofi fierti cu putin cascaval. Ceai si pepene cat doresti.
Ziua 5
Mic dejun: cu o felie paine prajita, o felie de pepene si o cana de ceai sau cafea fara zahar.
Pranz: o portie de carne de vita fiarta pe langa care servesti un sote de ciuperci. Ceai sau cafea fara zahar si pepenele.
Cina: 2 felii de paine prajita cu 50 de grame branza de vaci. Ceai si pepene cat doresti.
Pana la ziua a zecea se reia meniul zilelor precedente.
Gustarile dintre mese vor fi alcatuite din pepene. Se recomanda 2 kilograme de pepene zilnic.
La final de articol, nu uita. Pentru a slabi sanatos: supraveghere medicala, dieta, 2 l de apa zilnic, sport si multa perseverenta!
