Clisma
de Anca Tarin
07/07/2010
Procedura
Pentru un incepator, procedura poate fi una deloc placuta, incomoda chiar. Iata in ce consta aceasta:
Pregatesti irigatorul, furtunul si canula. Le fierbi, le speli bine cu apa si sapun. Dupa care umpli irigatorul cu lichidul pregatit in prealabil, lichid care trebuie sa fie la temperatura camerei. Atentie! Acesta nu trebuie sa fie fierbinte, dar nici foarte rece. Agati apoi irigatorul astfel incat acesta sa se afle mai sus decat canula, astfel incat lichidul sa poata curge. Ungi cu crema de plante sau cu vitamina E canula. Te asezi cu pieptul mai jos decat fesele, sprijinandu-te. In aceasta pozitie, introduci canula in anus. Lichidul trebuie introdus usor, pozitia initiala trebuie mentinuta. Nu forta! Cand colonul este plin, asteapta 10 minute. Stand culcat sau mergand usor prin camera. Dupa acest interval de timp, poti merge la baie. Atentie! Eliminarea o vei face in jeturi. Procedura se poate relua dupa 30 de minute de pauza.
Este important sa mai stii urmatoarele lucruri: Clisma se face dimineata, inainte de micul dejun. Dupa clisma, masa va fi una usoara. De regula, orez fiert si alte alimente usoare in tot timpul zilei.
Ai putea incerca
Clisma cu ierburi medicinale, clisma cu usturoi, cafea sau apa de argila. Iata cateva exemple de clisma care ajuta la eliminarea toxinelor.
Clisma cu infuzie sau decoct de coada soricelului, coada calului, matase de porumb, patlagina, romanita, scoarta de stejar are rol nu doar detoxifiant, dar si antiparazitar sau antiinflamator. Efect detoxifiant are si clisma cu cafea (4 lingurite la un litru de apa se fierbe, se strecoara), indicata in afectiunile intestinale, precum si in cancer. Stimuland sistemul imunitar si imbunatatind circulatia periferica, clisma cu usturoi se prepara dintr-un litru de apa si opt catei usturoi. Nu in ultimul rand, clisma cu apa de argila prezinta beneficii detoxifiante, antiseptice, remineralizante. Se prepara dintr-un litru de apa si doua linguri de argila.
