Solarul si sanatatea ta
de Anca Tarin
05/09/2010
Reguli de expunere la solar
- Fa-ti un control dermatologic inainte de a opta pentru solar. De asemenea, fa-ti un control al alunitelor, petelor de la nivelul pielii.
- Expunerea trebuie sa fie repetitiva si progresiva. Incepe cu 2-3 minute de bronzare. In cateva saptamani, aceste sedinte pot ajunge pana la 20 de minute.
- Intre sedintele de bronzare, dar si intre o sedinta de bronzare si o zi de stat la soare fa pauza de minim doua zile.
- Inainte sa te supui razelor solarului fa un dus si demachiaza-te. Scoate-ti bijuteriile.
? Acopera-ti ochii cu ochelari de protectie. Alunitele si cicatricile trebuie si ele acoperite.
? Protejeaza-ti parul.
- Dupa sedinta de solar, hidrateaza-ti pielea cu o crema de corp.
- La orice schimbarea survenita la nivelul pielii, renunta la solar si mergi la medic.
Pentru sanatatea ta se recomanda...
Se recomanda un numar de maxim 10 sedinte de bronzat la solar intr-un an. O alta recomandare: este foarte important ca solarul sa fie supravegheat si intretinut corect. Tuburile invechite care produc raze ultraviolete pot produce o lumina mai periculoasa.
Solarul este interzis daca…
- Ai varsta sub 16 ani.
- Daca ai foarte multe alunite, leziuni precanceroase, cancer de piele, sau exista in familia ta un astfel de caz, daca ai lupus, daca esti insarcinata sau daca urmezi un tratament cu medicamente (antidepresive, antibiotice, unele antihipertensive, antiinflamatoare, antiseptice, antidiabetice orale), daca ai suferit recent o interventie chirurgicala la nivelul pielii, daca ai boli cardiovasculare, cutanate, infectioase sau oculare sau daca ai pielea foarte alba.
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda interzicerea folosirii solarului de catre minori si purtarea ochelarilor de protectie in timpul sedintelor de solar.
Ai grija ca sanatatea ta sa nu plateasca un pret prea mare pentru un bronz artificial!
