La mijlocul lunii iunie, Anca Bucur, instructor de aerobic World Class, s-a intors de la Miami cu titlul 'Miss Fitness Universe'. Pentru ca fitnessul reprezinta un stil de viata si nu doar un job, Anca vrea sa le impartaseasca si celor din jur pasiunea pentru sport. Tocmai de aceea, cele mai multe ore de pregatire pentru competitia de la Miami si le-a consumat in timpul claselor pe care le preda la World Class.

de Denisa Caciulan (WCHA)

Spune-ne mai multe despre aceasta competitie, 'Miss Fitness Universe'.

Este o competitie la nivel mondial cu un numar imens de participanti, mai ales ca America exploateaza foarte mult acest sport. Acesta este si motivul pentru care am ales sa concurez acolo. La categoria mea, Fitness Peagment, au existat trei probe: exercitiul cu elemente de dificultate din gimnastica artistica si aerobica plus miscari de dans. Fiecare exercitiu trebuie sa contina o tema, iar in cazul meu a fost 'Black swan'. A doua proba a fost cea a costumului de baie, unde ne-am etalat forma fizica si cea de-a treia – interviul - care se adreseaza primelor cinci participante ramase in competitie. Pe scurt, este Miss America, dar cu un corp mai bine lucrat, dar nu foarte mult.

A fost nevoie sa treci anumite faze eliminatorii pentru a intra in competitia de la Miami?

Da, sunt cateva competitii mai mici care te ajuta sa treci la etapa urmatoare, dar fiind o promovare de imagine sau un concurs de 'Miss', atunci este mult mai usor sa participi. Bineinteles, rezultatul este pana la urma cel care conteaza si face diferenta.

De ce sacrificii a fost nevoie sa faci pentru a ajunge acolo?

Faptul ca am practicat cinci ani balet si 12 gimnastica aerobica m-a ajutat foarte mult pentru a-mi pregati un exercitiu complex si la un nivel inalt, la fel cum si forma mea fizica are deja o baza. Cu siguranta putem vorbi si despre sacrificiul financiar pentru pregatire, deplasare si competitie. Iar pentru asta tin sa multumesc World Class pentru ca imi intelege si spijina rezultatele.

Cum te-ai pregatit pentru aceasta competitie (pregatire fizica, alimentatie etc)?

Faptul ca sunt instructor de aerobic mi-a usurat foarte mult munca privind pregatirea fizica, ceea ce inseamna ca am lucrat doar la clasele pe care le predau si, in plus, a fost doar repetarea exercitiului individual pentru concurs. In ce priveste alimentatia, am renuntat la zahar, carbohidrati rai si am mers pe un regim hiperproteic, bazat pe proteine din carne alba slaba, piept de pui, curcan, peste alb sau vita, toate preparate la gratar sau fierte. Nu au lipsit nici legumele sau fructele (nu orice). Sunt foarte putine exceptii in acest regim special pentru competitie.

 

Cand ai inceput sa practici gimnastica si care sunt competitiile pe care le-ai castigat de-a lungul timpului?

Cariera mea ca sportiva a inceput la varsta de 3 ani, in orasul natal Targu Mures, acolo unde am facut 5 ani de balet. A fost deschiderea mea pentru Centrul Olimpic de Gimnastica de la Deva unde mi-am inceput pregatirea de la varsta de 8 ani. Pe parcursul a 12 ani de gimnastica aerobica am castigat foarte multe titluri de campioana nationala si internationala la proba de individual si trio, iar in 2004 medalia de bronz la Campionatele Mondiale de Gimnastica Aerobica ( juniori). De asemnea, am facut parte din Lotul National de junioare si senioare ale Romaniei (gimnastica Aerobica).

Cat de important este fitness-ul pentru tine?

Pentru mine nu este doar un job, ci un stil de viata. Este programul meu zilnic si asa as vrea sa fie inca multi ani de acum incolo. Ma reprezinta in totalitate si sunt incantata ca pot sa impartasesc si celor din jur pasiunea mea pentru miscare, voie buna si pentru o viata cat mai echilibrata si sanatoasa.

Cand ai inceput colaborarea cu World Class?

Am inceput sa colaborez cu World Class in toamna anului 2007, la Cluj Napoca. Au fost trei ani minunati in care am progresat foarte mult. In 2010 am considerat ca pasul urmator pentru mine si cariera mea trebuie facut la Bucuresti, si astfel am continuat colaborarea cu World Class la centrele din Bucuresti.

Dupa succesul de la Miami, la ce alte competitii vei mai participa?

Anul acesta pentru mine vor mai fi Campionatele Mondiale Fitness America in Las Vegas la sfarsitul lunii noiembrie, iar lista poate continua si pentru urmatorii ani pentru ca imi doresc sa strang cat mai multe trofee si titluri.