Doua treimi dintre doamne s-au confruntat la un moment dar cu acest tip de durere. Indiferent daca au efectuat sau nu analize medicale pentru a afla cu exactitate cauza, durerea nu a fost nici pe departe usor de suportat. Cu atat mai mult cu cat a putut fi insotita de stari de anxietate sau de tumefierea glandei mamare. ... [Citeste mai departe]
Nu putine sunt afectiunile care pot fi prevenite sau ameliorate cu ajutorul exercitiilor fizice: afectiunile cardiovasculare, problemele coloanei, bolile osteoarticulare, diabetul zaharat de tip 2, afectiunile digestive. Sportul te ajuta sa scazi colesterolul, sa iti mentii tensiunea arteriala normala, sa-ti intaresti oasele, sa elimini efectele neplacute ale stresului, sa lupti impotriva kilogramelor nedorite, sa ai un corp frumos. ... [Citeste mai departe]
Pentru ca un fruct sa fie considerat fructul vietii este nevoie de argumente solide. De ce tocmai Noni le-ar putea furniza? Pentru ca el contine 18 aminoacizi, vitamine si minerale importante de care organismul nostru are nevoie, precum si substante biologic-active cu actiune regenerativa. ... [Citeste mai departe]
Iubirea m-a invatat ca e cel mai bun medicament, ca exista mereu un motiv pentru a zambi, chiar si atunci cand lucrurile nu-ti par deloc asa. ... [Citeste mai departe]
In 2011 am bifat trei mari realizari la care nu ma asteptam, la care nu visam. Poezia, cartea pentru copii si blogul. Renuntasem la poezie de multi ani, cartea pentru copii era doar un vis iar despre bloga�¦ departe de a fi o atractie pentru mine. ... [Citeste mai departe]
Desi timpul e scurt, in doar cativa pasi poti reusi sa ai un look profi. Pentru asta va trebui sa fii atenta la: imbracaminte, incaltaminte, coafura si machiaj. ... [Citeste mai departe]
Daca simti ca volumul de munca este mult prea mare sau ca ritmul este mult prea alert sau stresant, incearca solutia unui alt job. Sanatatea ramane cel mai important lucru. ... [Citeste mai departe]
Indiferent de domeniul in care lucrezi, trebuie sa bifezi calitatile de baza ale unui bun angajat. Trebuie sa fii un bun profesionist, adaptabil (noilor situatii, schimbarilor), flexibil, rezistent la stres, sa te integrezi in echipa, sa fii un bun coleg. ... [Citeste mai departe]
Sanatatea si starea ta de bine pot fi serios afectate de astfel de persoane. Mai ales atunci cand esti nevoit sa interactionezi zilnic cu ele, sa traiesti sau sa lucrezi impreuna cu ele. ... [Citeste mai departe]
Un specialist se formeaza in 7 ani, mi s-a spus cu ceva timp in urma. Ma intreb acum, dar un sef? Depinde de companie. Depinde, insa, si de tine. Teoretic, strategia e cunoscuta: esti bun, arati ca esti bun, ca vrei si poti mai mult de atat, pui osul la treaba si mintea la contributie si timpul te va ajuta in directia dorita. ... [Citeste mai departe]
Pentru a fi o persoana de incredere trebuie ca tu sa fii primul care sa aiba incredere in sine. Nu poti inspira incredere daca tu esti prima persoana care nu are incredere in capacitatea sau profesionalismul sau. ... [Citeste mai departe]
Cand ai un sef autoritar nu uita nicio clipa ca indiferent la ce te-ar impinge impulsivitatea sa spui sau sa faci, este mai mult decat intelept sa te gandesti de doua ori inainte sa actionezi. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
