Daca ai unele complicatii medicale sau obstetricale, cum ar fi diabetul, probleme legate de placenta sau presiune arteriala foarte scazuta, medicul tau iti va recomanda sa nu calatoresti in orice moment pe parcursul graviditatii. ... [Citeste mai departe]
Indigestia apare la peste 50% dintre adulti o data pe luna. Ea este provocata de alimentele care s-au stricat, chiar daca tie nu ti se pare, si se mai intampla atunci cand mananci peste masura, in special la ocazii, petreceri, sarbatori, cand o faci 'lata', dar exact cum nu ti-ar placea. ... [Citeste mai departe]
Trebuie sa va asigurati intotdeauna ca: 1. ouale sunt proaspete (sau in termenul de valabilitate) si din surse sigure pentru a evita imbolnaviri si 2. le-ati spalat bine cu apa si sapun inainte de a le pune in frigider (pentru a evita contaminarea celorlalte alimente cu vreun agent patogen - de exemplu, salmonella). ... [Citeste mai departe]
Diversificarea propriu-zisa incepe pentru sugarul nascut la termen, care a luat normal in greutate, alaptat la san, la 6 luni, chiar 6 luni si jumatate. Laptele matern este cel mai bun si mai complet aliment pentru puiul tau: daca il alaptezi, el nu are nevoie de altceva, lucru pe care il vezi in cum creste. Atata timp cat ia normal in greutate, nu are nevoie nici macar de ceai! ... [Citeste mai departe]
Anii trecuti au abundat in tot soiul de diete extreme, care promiteau rezultatele de tipul 8 kg intr-o saptamana, obiectiv fizic imposibil de indeplinit. ... [Citeste mai departe]
Craciunul inseamna sa fii alaturi de cei iubiti si sa va bucurati impreuna de marele miracol crestin, nasterea lui Iisus. ... [Citeste mai departe]
Dorinta de a mananca singur se manifesta, in general, in jurul varstei de 6-7 luni, cu mult inainte de a putea sa o faca 'eficient'. Acest drum este anevoios si are ca ingrediente de baza sustinerea si incurajarea micutului care este neindemanatic. ... [Citeste mai departe]
In prima luna de sarcina, ca de altfel in toata perioada sarcinii, trebuie deja sa incepi sa mananci rational si sanatos. Trebuie sa te asiguri ca ai in lista suficiente fructe si legume, proteine, vitamina B - care previne anumite malformatii congenitale. ... [Citeste mai departe]
Regimul alimentar in acnee se bazeaza pe o individualizare stricta, in urma monitorizarii alimentatiei pentru o perioada de timp, pentru fiecare bolnav cu acnee in parte. ... [Citeste mai departe]
Valoarea nutritiva a unui aliment este determinata de cantitatea si echilibrul dintre macronutrientii si micronutrientii furnizati. In categoria macronutrientilor intra proteinele, glucidele, inclusiv fibrele si grasimile. Din categoria micronutrientilor fac parte vitaminele, mineralele si oligoelementele. ... [Citeste mai departe]
Daca nu ai timp sa gatesti foarte des, gateste o cantitate mare de hrana, imparte-o in portii si congeleaz-o. ... [Citeste mai departe]
Dupa un an, un copil poate incepe sa manance aproape orice. De la spanac la vinete, de la kiwi la mango, de la rosii la pepene verde, de la oua la peste - o varietate de gusturi pentru micutul tau! ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
