Te afli aici: 121.ro

Articolele care contin tag-ul: antrenor

Fitness is Fun

Interviu cu Valentin Vasile, antrenor de fitness

| comentarii

Exista doua abordari posibile: calea usoara sau cea grea, dar rapida. Daca exista o serie de adictii alimentare sau nivelul de motivatie nu este foarte ridicat, atunci optez pentru calea usoara, in care alimentatia este corectata treptat si intensitatea antrenamentului de asemenea creste treptat. Dar exista si persoane care sunt 'montate' pe obiectivul pe care il au de atins, nu vor sa faca compromisuri si isi doresc sa il atinga cat mai repede. Acestor persoane le este foarte usor sa isi schimbe stilul alimentar fara sa le frustreze acest lucru. ... [Citeste mai departe]

Fitness is Fun

Interviu cu Richmond Bachia

| comentarii

Richmond Bachia are unul dintre cele mai bune profiluri de fitness din Europa de peste 15 ani. El este din Norvegia, dar a lucrat in lumea intreaga. Are o diploma in stiinta si psihologie sportiva si este Directorul Programului de Fitness la nivel mondial al lantului de cluburi de fitness World Class din Europa de Est. Statele Unite ale Americii, China, Islanda si Africa de Sud sunt unele dintre cele peste 40 de tari unde el a lucrat. ... [Citeste mai departe]

Fitness is Fun

Pilates cu 121.ro

| comentarii

Ana ne-a spus din start ca respiratia este importanta, la fel si incordarea muschilor abdominali. Trebuia sa inspiram pe nas, sa expiram pe gura. In timpul exercitiilor abdomenul il tineam incordat. ... [Citeste mai departe]

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live
23
May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →
Vino in lumea noastra!