Prin posturile si respiratia specifice in hatha yoga si vinyasa yoga, asa cum ne-a explica Ioana Hudita, am descoperit cat de armonios se imbina principiile masculin si feminin in miscare (de exemplu, staticul si dimamicul, incordarea si relaxarea, inspiratia si expiratia). ... [Citeste mai departe]
Dupa ce ai aranjat biroul, ai grija sa nu stivuiesti pe el gramezi de caiete, carti, dosare si jucarioare. Mai mult spatiu liber inseamna mai multa energie care traverseaza zona destinata studiului. ... [Citeste mai departe]
Procesul este foarte relaxant. Odata ce clientul este in aceasta stare de relaxare profunda, el este capabil sa-si aminteasca trecutul cu usurinta, claritate si incredere. Se poate obtine, de asemenea, clarificarea si intelegerea unei probleme dintr-o perspectiva de non-adevar si judecata. ... [Citeste mai departe]
A fi organizat si ordonat nu tine numai de camera sau de dulap ori birou; este o trasatura a personalitatii, care se poate educa de catre parinti. ... [Citeste mai departe]
Astenia de primavara este o stare generala de disconfort psihic si somatic, caracterizata prin fatigabilitate, epuizare rapida, memorie deficitara, iritabilitate, labilitate emotionala, insomnie. ... [Citeste mai departe]
Meditation food se refera la a gati si a manca acordand importanta acelui moment, nefiind atenti la alte activitati. Se refera la a gati si a manca in liniste, intr-o stare de relaxare, simtind gustul mancarii, savurandu-l. ... [Citeste mai departe]
E ciudat sa te trezesti intr-o buna zi, dintr-o somnoroasa notorie, intr-una cu energie, cu chef de viata si cu chef de petrecut noptile. Eu nu am fost asa si sper ca dupa ce voi naste sa nu ma transform la loc. ... [Citeste mai departe]
Nu uita ca pieptenii din materiale flexibile sunt cei mai buni. Daca ai parul cret, alege-l pe cel din plastic cu dintii rari si lungi. Pieptanul cu coada iti va fi de folos cand iti vei aranja un coc. ... [Citeste mai departe]
In timpul somnului de dupa amiaza se regleaza functionarea sistemului endocrin. Starile de tensiune, de panica vor fi eliminate, activitatea cerebrala imbunatatita. ... [Citeste mai departe]
Un scaun mult prea jos sau, dimpotriva, mult prea inalt iti va solicita musculatura membrelor inferioare. ... [Citeste mai departe]
Mintea ta are nevoie de libertate. Alfel poti sa spui pa-pa ideilor geniale, momentelor de relaxare si bucurie, hohotelor de ras si in general lucrurilor pentru care merita sa traiesti ... [Citeste mai departe]
Anul trecut romanii au mestecat 3.600 de tone de guma! ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
