Exista metode prin care iti poti obtine pranzul perfect in doar cateva minute. Daca ai jumatate de ora la dispozitie, iti garantez ca ai timp sa te rasfeti cu ceva delicios. E drept ca ideal ar fi sa nu ai astfel de probleme si sa poti sa dedici unei mese oricat timp ai vrea, insa uneori nu se poate. Si totusi, pot sa-ti promit ca reteta de azi nu e un compromis, ba dimpotriva. ... [Citeste mai departe]
Din pacate, mancarurile simple cu un gust exceptional datoreaza acest gust exceptional modului in care sunt preparate, iar acesta, prin definitie, nu este simplu deloc. Asa ca, mamico, reteta pe care am pregatit-o pentru tine astazi va necesita o planificare minutioasa. Sunt sigura, insa, ca va merita efortul (la urma urmelor, este vorba de copilul tau!). ... [Citeste mai departe]
Unul dintre lucrurile care definesc Pastele din punct de vedere gastronomic, alaturi de oua rosii si pasca, este mielul. Carnea de miel e o carne foarte buna pentru organism; o portie de carne de miel asigura 30% din cantitatea necesara de zinc pentru o persoana. De asemenea, este bogata in carnitina, un aminoacid esential, rar intalnit in alte alimente, care asigura organismului multa energie de care acesta are nevoie pentru a functiona cum trebuie. ... [Citeste mai departe]
Fata de un ou de gaina, micutul ou de prepelita contine de 5 ori mai mult fosfor, de 8 ori mai mult fier, de 6 ori mai multa vitamina B1 si de 15 ori mai multa vitamina B2. Oul de prepelita contine si intreg complexul de vitamine A, B, D3, dar si calciu, zinc si potasiu. ... [Citeste mai departe]
Iti propun o reteta pentru care nu ai nevoie decat de creveti decorticati, cateva legume si mult curaj! Chiar daca lista de ingrediente te poate impresiona la o prima vedere, o sa vezi ca nu e greu de realizat. ... [Citeste mai departe]
Seleniul este un antioxidant important si reduce riscul de aparitie a bolilor cardiace si a cancerului. ... [Citeste mai departe]
Orientul inseamna, din punct de vedere geografic, zona care se intinde din Siberia de est spre sud, pana in Indonezia si include Mongolia, Japonia, Coreea, Vietnam, Tailanda si mare parte din China. Bucataria orientala, insa, se refera aproape intotdeauna la un fel de a gati asiatic, caracteristic regiunii estice, fara a lua in calcul Siberia si Indonezia. ... [Citeste mai departe]
O mancare rapida, gata de luat cu tine, doua felii de paine cu ceva carne la mijloc? Gresit! Un sandwich cu doar trei ingrediente poate sa fie un festin. ... [Citeste mai departe]
Bunica prietenei mele pregatea celebra mancare frantuzeasca, coq au vin. Si nu oricum, ci urmand reteta clasica, cu ciuperci porcini uscate (si lichidul pe care il produc atunci cand sunt puse la inmuiat in apa) si, bineinteles, un cocos foarte vioi la vremea sa. ... [Citeste mai departe]
Elimina dulciurile concentrate. Inlocuieste-le cu fructe. Daca nevoia de a manca dulciuri devine coplesitoare si obsedanta, consuma putina ciocolata neagra. ... [Citeste mai departe]
Este o reteta pe care o poti face cu ce ai prin casa, repede si delicios. De fapt, chiar ar fi indicat sa ai in camara o cutie de ton si niste spaghete, pentru zilele in care nu te duci la cumparaturi. Ai sa fii uimita de ceea ce poti sa realizezi, te asigur. ... [Citeste mai departe]
Am ales grillul pentru ca iti permite foarte multe lucruri si foarte repede, mai ales vara, cand caldura e sufocanta. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
