Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
Un inlocuitor excelent al legumelor si fructelor este, de exemplu, sucul de fructe (un pahar inseamna tot o portie). Si apoi, nu trebuie sa rontaiti doar morcov crud; acesta poate fi consumat ca ingredient intr-o salata sau intr-un amestec congelat. ... [Citeste mai departe]













