Unul din aliatii tai pe timp de post este nelipsita salata. Primul pas, atunci cand prepari o salata de post, este sa te asiguri ca dressing-ul pe care il pregatesti pentru ea - si care, intre noi fie vorba, face diferenta dintre o simpla salata si una extraordinara - este unul de post. ... [Citeste mai departe]
Mananca usor si putin seara. Un fruct, o salata, un iaurt, peste. Evita grasimile, prajelile, dulciurile. Ai grija si la alcool. Digestia din timpul noptii trebuie sa fie usoara pentru a-ti putea asigura un somn odihnitor si prin urmare o trezire la timp. ... [Citeste mai departe]
Este o reteta pe care o poti face cu ce ai prin casa, repede si delicios. De fapt, chiar ar fi indicat sa ai in camara o cutie de ton si niste spaghete, pentru zilele in care nu te duci la cumparaturi. Ai sa fii uimita de ceea ce poti sa realizezi, te asigur. ... [Citeste mai departe]
Am ales grillul pentru ca iti permite foarte multe lucruri si foarte repede, mai ales vara, cand caldura e sufocanta. ... [Citeste mai departe]
Unul din secretele pateului facut in casa este untul. Poti alege sa prepari pateu facut in casa si fara unt, insa cu siguranta rezultatul nu va mai fi acelasi. Untul ajuta la obtinerea unui gust deosebit si a unei texturi speciale. ... [Citeste mai departe]
Salut onorific toti bucatarii, profesionisti sau nu, care doresc sa economiseasca timp, si va prezint cateva mici trucuri care va vor ajuta sa economisiti timp si energie. ... [Citeste mai departe]
M-am decis ca azi sa-ti dau cea mai buna reteta pentru cel mai bun aluat din lume pe care, te rog, chiar insist sa-l folosesti. Crede-ma ca dupa aceea nu vei dori nimic mai mult decat sa mananci pizza facuta in casa. ... [Citeste mai departe]
Atunci cand mananci un cheeseburger mare si suculent, consumi pana la 500 de grame de grasime saturata (adica grasime 'rea'). ... [Citeste mai departe]
Repede, simplu, delicios si sanatos: cum poti prepara o cina de 'cinci stele' in doar 15 minute! ... [Citeste mai departe]
Noi, cei de la 121, ne aflam intr-un proces de schimbare a aspectului si 'feeling-ului' sectiunii Naked Food. ... [Citeste mai departe]
Beneficiile cerealelor integrale ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
