Ciresele sunt un foarte bun remediu impotrica stersului. Compusii din cirese reduc durerile provocate de artrite si guta, reduc riscurile instalarii diabetului si ajuta in tratamentul pierderilor de memorie. Fiind sarace in calorii, dar bogate din punct de vedere nutritiv, ciresele sunt recomandate si in curele de slabire. ... [Citeste mai departe]
Boromir a pregatit pentru Sarbatorilor Pascale, pe langa editiile speciale de cozonaci, si Pasca Boromir, cu traditionala umplutura de branza dulce si stafide, preparata dupa o reteta de casa cu drojdii naturale, dar si cu umpluturi de ciocolata cu rom, tiramisu si lamaie. ... [Citeste mai departe]
Ganditi-va un pic: ce poate fi mai personal, ce poate sa transmita mai multa emotie, ce poate sa impresioneze mai mult decat un cadou facut cu mainile noastre? ... [Citeste mai departe]
Un lucru minunat la inghetata facuta in casa este faptul ca poti sa inovezi oricand. Daca ai gasit o reteta simpla care sa te multumeasca, poti sa ii adaugi tot felul de toppinguri, dulceturi si siropuri, nuci maruntite, caramel topit sau alune, dupa gustul tau. Am o reteta minunata de inghetata de vanilie, care se preteaza la astfel de improvizatii si pe care o gasesti mai jos, dar care necesita uzul unei masini de facut inghetata. ... [Citeste mai departe]
In corpul nostru se gasesc mai multe tipuri de zaharuri: glucoza, fructoza, lactoza, etc. Glucoza este cea care ne ofera energie. Un gram de glucoza ars reprezinta 4 calorii. Glucoza provine din alimente ce contin zahar sau/ si amidon. Deci, daca eviti zaharul, atunci la fel de bine ar trebui sa ocolesti si alimentele cu amidon. ... [Citeste mai departe]
Puteti folosi o singura culoare, dar si o combinatie de doua culori: albastru si alb, de exemplu. Albul poate fi folosit in ghirlandele care imbraca stalpii casei si liniile acoperisului, iar albastrul poate fi generat de tuburi fluorescente in jurul terasei si ramelor ferestrelor. ... [Citeste mai departe]
Iata-ma stand la birou si rasfoind cartile de bucate in cautarea unor idei de gratar pe care sa le impart cu tine... Deodata... evrika! 'Bucatele de porc cu arome asiatice'... Sa fie oare o alta variatie a celor doua gratare senzationale din trecut? Am intrebat si mi s-a raspuns ca se numeste 'Porc crocant din Indiile de Vest'. Te asigur ca a fost cel mai gustos gratar din viata mea. ... [Citeste mai departe]
Iti garantez ca acesta va fi cel mai suculent si mai 'interesant' pui la cuptor pe care l-ai gustat vreodata ... [Citeste mai departe]
Mirela Zivari puncteaza clar ca dieta si conceptul de a te abtine este o pacaleala. Psihoterapeutul spune ca nu dieta este importanta, ci mai degraba modificarea stilului nostru de viata si a mentalitatii pe care o avem. Ea avertizeaza si asupra faptului ca infranarea alimentara duce la recadere. ... [Citeste mai departe]
Alege o dulceata bio din coacaze sau zmeura ca sa o amesteci cu un iaurt degresat si sa o poti servi alaturi de biscuiti integrali. ... [Citeste mai departe]
O reteta dietetica, dar extrem de gustoasa ... [Citeste mai departe]
Una din cele mai importante reguli, cand mergi la cumparaturi, este sa nu mergi niciodata cand ti-e foame! O sa te trezesti punand in cos o gramada de alimente pe care, altfel, nu le-ai fi cumparat. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
