Pasul 1 pentru a te simti in largul tau in tinuta de sport este sa treci in revista toate hainele si articolele de sport din casa si sa le arunci pe cele care nu-ti mai vin ca marime sau pe cele care te fac sa te simti anapoda. De asemenea, scapa de hainele care sunt facute din tesaturi sintetice, care nu permit corpului sa se miste liber, sa respire si sa transpire. ... [Citeste mai departe]
Pentru a te asigura ca ai un look echilibrat, opteaza pentru o singura funda in intreaga tinuta sau cateva, dar de foarte mici dimensiuni, 'strategic' plasate. ... [Citeste mai departe]
Imi place sa prepar lucruri care nu necesita ceva dificil, multa munca si cuptorul dat la maxim; imi place sa ma rasfat cu ceva bun. Azi m-am gandit sa impartasesc cu tine o reteta delicioasa, care se prepara simplu si care te va face sa te indragostesti de ea, exact cum mi s-a intamplat si mie. ... [Citeste mai departe]
In zilele noastre, o echipa de cercetatori din Manchester au inventat 'formula matematica pentru fundul perfect'. Ca si cum nu am fi avut suficiente motive sa fim stresate... In urma cu ceva timp am gasit pe Internet un articol care a tinut, la un moment dat, prima pagina a New York Post: Formula matematica pentru fundul perfect. ... [Citeste mai departe]
Gimnastica acvatica actioneaza asupra tuturor grupelor de muschi si te fereste de pericolul accidentarilor. Exercitiile in apa sunt aproape aceleasi cu cele de la gimnastica sau de la aerobic ... [Citeste mai departe]
Pentru persoanele care nu au posibilitatea de a avea internet acasa sau la serviciu, biblioteca are un rol cheie oferind acces public si gratuit la tehnologie si know-how prin bibliotecarii formati in alfabetizare digitala. ... [Citeste mai departe]
O linie seducatoare declinata intr-o varietate de modele. Dincolo de senzualitatea evidenta a liniei, articolele sunt foarte lejere si confortabile, foarte usor de purtat. ... [Citeste mai departe]
Multi experti considera ca imitarea miscarilor de zi cu zi si folosirea unor obiecte (banda, minge, greutati) este cel mai eficient mod de a te antrena, indiferent de obiective. ... [Citeste mai departe]
Incaperea cea mai spectaculoasa, fie datorita arhitecturii spatiului de care beneficiaza, fie datorita designului mobilierului, al sistemului de iluminat, al amenajarii in sine. Se pune, deci, accent pe living, se investeste in el. ... [Citeste mai departe]
Pielea deshidratata rezulta in urma unor procese multiple si complexe, cateva fiind mai importante: absenta apei in stratul cornos (stratul cel mai superficial al pielii), reinnoirea celulara cutanata anormal de rapida si afectarea functiei de bariera a pielii. ... [Citeste mai departe]
Discutiile cu un psiholog, sedintele de relaxare profunda, modificarea comportamentelor cu ajutorul hipnoterapiei reprezinta cai sigure de eliminare a emotiilor negative, de management al stresului ... [Citeste mai departe]
Povestea ochilor caprui este o poveste frumoasa, a unor persoane care lupta pentru ceea ce isi doresc. Hotarati, energici, ambitiosi, organizati, posesorii ochilor caprui (cei mai multi la numar) stiu ce inseamna perseverenta, lupta pentru a avea o cariera si o stabilitate materiala. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
