Te afli aici: 121.ro

Articolele care contin tag-ul: gest

Copilul

Da-i copilului banane!

| comentarii

Banana este un aliment tonic si remineralizant, foarte recomandat copiilor aflati in plina crestere, celor anemici, astenici, celor care depun efort fizic si intelectual, dar si persoanelor in varsta (persoanele suferinde de ulcer duodenal pot obtine o actiune calmanta, deloc neglijabila, asupra mucoasei intestinale). Bananele dispun de o formula exceptionala care cuprinde vitaminele A, B, C, E, calciu, fier, cobalt, magneziu, fosfor, zinc, potasiu, sodiu si crom. ... [Citeste mai departe]

Dieta & nutritie

Micul dejun al unui rege si cina unui cersetor

| comentarii

Omul modern isi seteaza frecventa si densitatea calorica a meselor in functie de impulsurile oferite de organism si nu de ciclitatea metabolismului. Dimineata sare peste micul-dejun pentru ca este grabit spre birou, toata ziua si-o petrece fumand, band tot soiul de sucuri si cafele pline de chimicale si lipsite de nutrienti, ignora ora pranzului, iar daca organismul ii transmite ceva semnale, il potoleste cu un covrig sau o portie de junk-food. La finalul zilei se recompenseaza pentru munca depusa pe tot parcursul zilei cu o masa copioasa. ... [Citeste mai departe]

Fitness is Fun

Miscarea fizica dintre mesele de sarbatori

| comentarii

Nu putine sunt afectiunile care pot fi prevenite sau ameliorate cu ajutorul exercitiilor fizice: afectiunile cardiovasculare, problemele coloanei, bolile osteoarticulare, diabetul zaharat de tip 2, afectiunile digestive. Sportul te ajuta sa scazi colesterolul, sa iti mentii tensiunea arteriala normala, sa-ti intaresti oasele, sa elimini efectele neplacute ale stresului, sa lupti impotriva kilogramelor nedorite, sa ai un corp frumos. ... [Citeste mai departe]

Un Nou Brand Tu

Cum se castiga increderea?

| comentarii

Increderea este un act cu un specific dublu: emotional si rational. Emotionalitatea increderii se gaseste in vulnerabilitatea pe care o expunem, in deschiderea 'fara garantii' pe care o permitem in relatiile noastre. Caracterul logic sau rational se sustine pe gandirea de tip pierdere-castig si pe calculele probabilistice pe care cu totii le facem, cu privire la predictibilitatea unei relatii. ... [Citeste mai departe]

Sanatate

Scapa de indigestie

| comentarii

Indigestia apare la peste 50% dintre adulti o data pe luna. Ea este provocata de alimentele care s-au stricat, chiar daca tie nu ti se pare, si se mai intampla atunci cand mananci peste masura, in special la ocazii, petreceri, sarbatori, cand o faci 'lata', dar exact cum nu ti-ar placea. ... [Citeste mai departe]

Copilul

Masa de Paste si alimentele interzise copiilor

| comentarii

Trebuie sa va asigurati intotdeauna ca: 1. ouale sunt proaspete (sau in termenul de valabilitate) si din surse sigure pentru a evita imbolnaviri si 2. le-ati spalat bine cu apa si sapun inainte de a le pune in frigider (pentru a evita contaminarea celorlalte alimente cu vreun agent patogen - de exemplu, salmonella). ... [Citeste mai departe]

Mama

Semne ca esti gravida

| comentarii

Starea de greata apare de obicei dupa 3-4 saptamani de la instalarea sarcinii. Aceasta nu apare doar in cursul diminetii, ci si pe parcursul zilei si spre seara, uneori chiar si noaptea. Statisticile arata ca mai mult de jumatate dintre femeile insarcinate au senzatii de greata, urmate de varsaturi. Unele gravide pot manifesta o crestere a secretiei de saliva, in combinatie cu modificarea gusturilor si a mirosurilor. ... [Citeste mai departe]

Timpul liber

Vreme intre noi

| comentarii

'Primele picaturi poposesc pe asfaltul incins si negru. Autobuzul se apropie, asa ca nimeni nu-si mai aminteste de umbrelele lasate acasa. Calatorii urca si isi aleg cate un loc: pe vreun scaun galben si rece sau langa bara de fier, cu ochii atintiti asupra privelistii apocaliptice de afara.' ... [Citeste mai departe]

Wellness

Cum sa eviti o indigestie de sarbatori

| comentarii

Cati dintre noi pregatesc tocmai de sarbatori friptura la gratar ori la cuptor, ori cati prefera carnea slaba in locul celei grase? Bine pentru sanatate, asa ar fi. Cum tot la fel de bine ar fi sa ocolesti ori sa consumi moderat carnatii, tochitura si sarmalele. Daca nu te poti abtine de la sarmale, prepara-le din carne de pui sau curcan, fara slanina insa. ... [Citeste mai departe]

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live
23
May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →
Vino in lumea noastra!