In mod ideal, screeningul pentru probleme legate de prostata trebuie sa inceapa dupa implinirea varstei de 40 de ani, pentru ca, cu cat sunt diagnosticate mai devreme, cu atat optiunile de tratament sunt mai eficiente, iar calitatea vietii persoanei nu are de suferit. ... [Citeste mai departe]
Exista doua abordari posibile: calea usoara sau cea grea, dar rapida. Daca exista o serie de adictii alimentare sau nivelul de motivatie nu este foarte ridicat, atunci optez pentru calea usoara, in care alimentatia este corectata treptat si intensitatea antrenamentului de asemenea creste treptat. Dar exista si persoane care sunt 'montate' pe obiectivul pe care il au de atins, nu vor sa faca compromisuri si isi doresc sa il atinga cat mai repede. Acestor persoane le este foarte usor sa isi schimbe stilul alimentar fara sa le frustreze acest lucru. ... [Citeste mai departe]
Este foarte importanta profilaxia izoimunizarii la femeile cu Rh negativ. Daca aveti Rh-ul negativ si doriti sa aveti un copil, este indicat ca un medic ginecolog sa va urmareasca pe intreaga perioada de sarcina. ... [Citeste mai departe]
Un studiu realizat de cercetatori germani a aratat ca o femeie de 40 de ani obeza, dar nefumatoare, traieste in medie cu 7,1 ani mai putin, iar un barbat cu aceleasi caracteristici traieste cu 5,8 ani mai putin decat cei care isi mentin o greutate normala. ... [Citeste mai departe]
Sugar Busters este o dieta care nu implica numararea caloriilor, nici alte masuratori, precum gramajul alimentelor. Ea ii poate invata pe cei care decid sa o urmeze cateva dintre regulile nutritionale de baza. Si, in principiu, se merge pe ideea de a reduce consumul de carbohidrati. ... [Citeste mai departe]
Nici barbatii, nici femeile nu scapa de burtica. Cui ii face placere sa poarte dupa el o asemenea minge sau colac de grasime? ... [Citeste mai departe]
Mecanismul principal implicat in cresterea masei corporale consta in dezechilibrul dintre aportul caloric (aportul alimentar), care este mult crescut, si necesarul caloric zilnic. ... [Citeste mai departe]
Echilibrul zilnic din alimentatie intre proteine, carbohidrati si grasimi te va ajuta sa pierzi din kilograme prin controlarea nivelului insulinei din organism. ... [Citeste mai departe]
Un regim alimentar pentru mentinerea greutatii normale si pentru mentinerea sanatatii este reprezentat, in realitate, de o alimentatie variata si gustoasa. ... [Citeste mai departe]
Cinci intrebari usoare, insotite de indicii care te vor ajuta sa descoperi lucruri despre corpul tau! ... [Citeste mai departe]
In general, nutritionistul spune ca e bine sa ne ferim de glucide precum: zaharul, painea, alimentele bogate in amidon, cartofii, orezul, pastele, porumbul, morcovii, etc. ... [Citeste mai departe]
Nu toate caloriile din farfurie sunt disponibile dupa digestie. Michel Montignac declara ca absorbtia intestinala tine de calitatea si natura unui aliment, de structura sa fizica si chimica. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
