Trebuie inteles faptul ca pentru a scadea in greutate trebuie sa facem mai mult efort fizic si totodata sa avem si o alimentatie echilibrata. Putem sa ne bazam pe principiul: mancam mai putin si facem mai multa miscare. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa ajungem la infometare. Din contra. Daca dorim sa scadem in greutate trebuie sa ne folosim de cateva strategii care ne pot ajuta foarte mult. ... [Citeste mai departe]
Daca bebelusul suge mai des decat de obicei, chiar si noaptea, nu inseamna neaparat ca nu primeste lapte suficient. Pot exista perioade in care el vrea sa manance mai mult, mai ales in momentele de crestere accelerata, si perioade in care apetitul lui este mai scazut. Daca sugarul este sanatos si doarme linistit, iar curba ponderala este ascendenta, atunci nu este nici un motiv sa te ingrijorezi ca nu mananca atat cat ai vrea tu. ... [Citeste mai departe]
Un lucru minunat la inghetata facuta in casa este faptul ca poti sa inovezi oricand. Daca ai gasit o reteta simpla care sa te multumeasca, poti sa ii adaugi tot felul de toppinguri, dulceturi si siropuri, nuci maruntite, caramel topit sau alune, dupa gustul tau. Am o reteta minunata de inghetata de vanilie, care se preteaza la astfel de improvizatii si pe care o gasesti mai jos, dar care necesita uzul unei masini de facut inghetata. ... [Citeste mai departe]
Cand vine vorba de sarcina, multe femei sunt speriate de faptul ca isi vor pierde parul sau acesta se va strica. Totusi, majoritatea hair stilistilor sunt de parere ca nu se produc modificari deosebite, in timpul sarcinii, ba din contra, de multe ori in aceasta perioada aspectul sau este chiar mai sanatos si mai stralucitor. ... [Citeste mai departe]
Daca ai dureri din cauza alaptatului, foloseste creme pe baza de lanolina; daca glandele mamare sunt blocate, foloseste comprese calde sau fa-ti un masaj usor inainte sau in timpul alaptatului. ... [Citeste mai departe]
Ai voie sa faci sex, sau nu? Aceasta este intrebarea pe care si-o pun aproape toate gravidele. ... [Citeste mai departe]
Cel mic are nevoie sa se hidrateze mai bine atunci cand urineaza destul de rar si, mai ales, atunci cand urina are o culoare galben inchis. ... [Citeste mai departe]
Si chirurgia poate fi o optiune, daca transpiri abundent la axile: te scapa definitiv de probleme. Operatia seamana cu lipoaspiratia, se face cu anestezie locala si presupune scoaterea glandelor sudoripare. ... [Citeste mai departe]
Cancerul intestinului gros poate sa nu prezinte niciun simptom pana in stadiul final. Iti reamintesc, insa, ca de diagnosticarea sa cat mai devreme depinde si vindecarea. ... [Citeste mai departe]
Trebuie sa stii ca fondul de ten lichid este recomandat celor cu tenul uscat tocmai pentru ca hidrateaza mai mult, iar cel pudra este ideal pentru femeile cu ten gras. ... [Citeste mai departe]
Cuperoza o poti recunoaste dupa inrosirea intermitenta a obrajilor, nasului si barbiei (cel mai adesea) insotita de usturime si arsura. ... [Citeste mai departe]
Efectele terapeutice ale acupuncturii constau in deblocarea si eliminarea dezechilibrelor energetice minore sau majore ce apar in cadrul acestui sistem energetic. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
