'Frumusestea spinningului, spre deosebire de mountain bike, este adeziunea de grup si spriritul care se formeaza in jurul unei clase care, dupa un timp, devine chiar o comunitate.' ... [Citeste mai departe]
Un studiu realizat la Universitatea din Bristol arata ca cei care fac miscare, fie si 30 de minute inainte de a incepe programul de munca, sunt mai relaxati, mai linistiti psihic, dar si mult mai activi si mai veseli, deoarece sportul stimuleaza secretia de endorfina si serotonina. ... [Citeste mai departe]
'Am invatat ca niciodata sa nu spui 'niciodata'! Imposibilul se transforma in posibil, acest mesaj vreau sa-l transmit celor care vor sa-si schimbe viata in bine, sa slabeasca, sa aiba incredere in ei, sa se autodepaseasca, sa introduca sportul ca o igienizare fizica si psihica.' ... [Citeste mai departe]
A fost divin, chiar am plans, recunosc; de fapt, doar barbatii puternici pot plange si mai si admit acest lucru. :) ... [Citeste mai departe]
Am inceput sa aduc in viata mea sportul, la inceput mai greu, dupa aia din ce in ce mai mult, acum a devenit un antidot, panaceu la orice problema care apare. ... [Citeste mai departe]
Ambasadorii Maratonului sunt aceia care sustin miscarea in aer liber, cat si participarea la una din probele Raiffeisen Bank Bucharest City Marathon. ... [Citeste mai departe]
'In momentul cand ai inceput sa integrezi in viata antrenamentele, automat vei incepe sa controlezi si ceea ce mananci, felul cum iti organizezi timpul, cum iti ierarhizezi prioritatile.' ... [Citeste mai departe]
Maratonul iti da enorm de multa incredere in propria persoana si iti creste stima de sine la cote pe care nu le banuiai. ... [Citeste mai departe]
A fost o surpriza placuta sa descoperim si alti amatori de jogging. Pe langa alergarea propriu-zisa, am putut cunoaste oameni noi, am putut socializa si chiar lega prietenii. ... [Citeste mai departe]
Maratonul este impartit in 5 curse. Fiecare poate opta pentru categoria care il avantajeaza. ... [Citeste mai departe]
Maratonul Sperantei, sau o lectie despre cum ajungi sa faci ce nu ai visat vreodata! ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
