Mi-am dat seama ca inca suntem in luna mai, luna capricioasa, cu ploi, cand ti-e lumea mai draga. Nu te poti baza pe vreme pentru un gratar pe cinste inca. Dar... daca avem putina bunavointa, totul e posibil! Mai ales daca folosim cuptorul. ... [Citeste mai departe]
Iti prezint o reteta care este ideala pentru cand iti propui ceva informal cu prietenii tai, insa suficient de sofisticata prin arome incat sa nu-i lase indiferenti. E vorba de cochilii cu spanac si branza ricotta. ... [Citeste mai departe]
Exista metode prin care iti poti obtine pranzul perfect in doar cateva minute. Daca ai jumatate de ora la dispozitie, iti garantez ca ai timp sa te rasfeti cu ceva delicios. E drept ca ideal ar fi sa nu ai astfel de probleme si sa poti sa dedici unei mese oricat timp ai vrea, insa uneori nu se poate. Si totusi, pot sa-ti promit ca reteta de azi nu e un compromis, ba dimpotriva. ... [Citeste mai departe]
Menta, se stie, e foarte racoroasa, asa incat e potrivita acestor zile, cand noua ne e cald si am face orice sa ne racorim. Iar carnea de curcan e slaba si, deci, potrivita verii, din aceleasi motive, plus cele ce tin de silueta. Stiai ca in 100 g piept de curcan se gasesc 25 g proteine? E mult mai sanatoasa si mai bogata in proteine chiar si decat carnea de pui. ... [Citeste mai departe]
Imi place sa prepar lucruri care nu necesita ceva dificil, multa munca si cuptorul dat la maxim; imi place sa ma rasfat cu ceva bun. Azi m-am gandit sa impartasesc cu tine o reteta delicioasa, care se prepara simplu si care te va face sa te indragostesti de ea, exact cum mi s-a intamplat si mie. ... [Citeste mai departe]
Azi am sa va vorbesc despre ce fac eu cu otetul si uleiul pe care le am acasa. O sa va prezint cateva feluri de dressing de salata care se fac foarte simplu si care o sa va ajute sa apreciati altfel salatele. ... [Citeste mai departe]
Unul dintre lucrurile care definesc Pastele din punct de vedere gastronomic, alaturi de oua rosii si pasca, este mielul. Carnea de miel e o carne foarte buna pentru organism; o portie de carne de miel asigura 30% din cantitatea necesara de zinc pentru o persoana. De asemenea, este bogata in carnitina, un aminoacid esential, rar intalnit in alte alimente, care asigura organismului multa energie de care acesta are nevoie pentru a functiona cum trebuie. ... [Citeste mai departe]
Ce e deosebit la aceasta lasagna este faptul ca aluatul de lasagna se inlocuieste cu dovlecei pane. Gasiti dovlecei oriunde, in plus, sunt foarte sanatosi si indicati in dieta... Bine, nu stiu cat de dietetica e mancarea pe care v-o propun, avand in vedere ca ea contine si branza telemea si mozarella si parmezan... dar are un mare plus: nu contine carne. ... [Citeste mai departe]
Mancarea picanta, savuroasa, latino-americana este usor de preparat si dispare foarte repede de pe masa. Multe retete folosesc combinatii simple de produse specifice, peste sau fructe, cu putina lamaie sau un praf de chili, doar ca sa invioreze putin atmosfera. ... [Citeste mai departe]
Un lucru minunat la inghetata facuta in casa este faptul ca poti sa inovezi oricand. Daca ai gasit o reteta simpla care sa te multumeasca, poti sa ii adaugi tot felul de toppinguri, dulceturi si siropuri, nuci maruntite, caramel topit sau alune, dupa gustul tau. Am o reteta minunata de inghetata de vanilie, care se preteaza la astfel de improvizatii si pe care o gasesti mai jos, dar care necesita uzul unei masini de facut inghetata. ... [Citeste mai departe]
Putine restaurante sunt cele care iti indica numarul de calorii per preparat. Si chiar daca fac asta, oricum este doar o estimare, pentru ca, in realitate, portiile variaza, precum si metoda de preparare. Daca variaza chiar si putin, e suficient sa dea peste cap, sa zicem, o dieta hipocalorica. ... [Citeste mai departe]
E o reteta cu mult-iubita branza de capra, o reteta usoara si care este, cu siguranta, un rasfat. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
