Te afli aici: 121.ro

Articolele care contin tag-ul: masa

Alimentatie

Mofturos sau mancacios?

| comentarii

Apetitul este variabil de la un copil la altul. Unii copii mananca orice, de cinci sase ori pe zi, in vreme ce altii nu accepta mai mult de trei mese pe zi, si acelea finalizate cu greu. In aceste conditii, poate sa apara din partea mamei semne de indoiala legate de satisfacerea nevoilor nutritionale ale celui mic. Si, evident, mai ales daca, asa cum se intampla de obicei, se fac in mod permanent comparatii si cu alti copii, se naste intrebarea obsesiva: 'oare mananca prea mult sau prea putin?'. ... [Citeste mai departe]

Dieta & nutritie

Astenia intr-o dieta

| comentarii

Am tot incercat fel de fel de regimuri, dar niciunul cu rezultat, pentru ca ma lupt cu o anxietate cu atacuri de panica si, de fiecare data cand imi aleg o dieta, pe fondul slabiciunii fac atacuri si renunt de teama sa nu mi se faca rau daca voi continua. ... [Citeste mai departe]

Sex & flirt

Atingeri erotice

| comentarii

Pentru a fi fericite (in pat si nu numai), femeile au nevoie de intimitate, de atingeri, de cuvinte de iubire, bla-bla-uri din astea care sunt exasperante pentru barbati. Insa, daca tu, domnule, nu prea le ai cu cuvintele, atunci iti dau un sfat: masajul. Nu ai nevoie de cuvinte, ci numai de tandretea si rabdarea mainilor tale. ... [Citeste mai departe]

In familie

Importanta meselor in familie

| comentarii

Timpul mesei este un moment foarte important pentru toti membrii familiei, si mai ales pentru copii. La masa in familie fiecare are posibilitatea de a spune ce ii place, ceea ce il doare sau deranjeaza, ce isi doreste si ce are nevoie in ziua aceea si in saptamana aceea. De asemenea, are posibilitatea de a fi ascultat de ceilalti, adica sa simta ca nu este singur pe lume, ca exista cineva care e acolo mereu sa il asculte si sa ii ofere alinare sau sprijin in orice moment. ... [Citeste mai departe]

Copilul

Masa de Paste si alimentele interzise copiilor

| comentarii

Trebuie sa va asigurati intotdeauna ca: 1. ouale sunt proaspete (sau in termenul de valabilitate) si din surse sigure pentru a evita imbolnaviri si 2. le-ati spalat bine cu apa si sapun inainte de a le pune in frigider (pentru a evita contaminarea celorlalte alimente cu vreun agent patogen - de exemplu, salmonella). ... [Citeste mai departe]

Fitness is Fun

Interviu cu Valentin Vasile, antrenor de fitness

| comentarii

Exista doua abordari posibile: calea usoara sau cea grea, dar rapida. Daca exista o serie de adictii alimentare sau nivelul de motivatie nu este foarte ridicat, atunci optez pentru calea usoara, in care alimentatia este corectata treptat si intensitatea antrenamentului de asemenea creste treptat. Dar exista si persoane care sunt 'montate' pe obiectivul pe care il au de atins, nu vor sa faca compromisuri si isi doresc sa il atinga cat mai repede. Acestor persoane le este foarte usor sa isi schimbe stilul alimentar fara sa le frustreze acest lucru. ... [Citeste mai departe]

Sanatate

Am picioarele umflate!

| comentarii

O salata exceptionala este salata de ridichi negre (rase pe razatoarea mare, se amesteca cu putin ulei de masline virgin si putina sare dietetica). Consumata seara in loc de cina, aceasta salata va epura rinichii toata noaptea si dimineata veti avea picioarele dezumflate. ... [Citeste mai departe]

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live
23
May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →
Vino in lumea noastra!