Ciresele sunt un foarte bun remediu impotrica stersului. Compusii din cirese reduc durerile provocate de artrite si guta, reduc riscurile instalarii diabetului si ajuta in tratamentul pierderilor de memorie. Fiind sarace in calorii, dar bogate din punct de vedere nutritiv, ciresele sunt recomandate si in curele de slabire. ... [Citeste mai departe]
Desi are un gust cu totul deosebit, contine doar vreo 5 grame de grasime ('secretul' este sa folosesti multe ciuperci - ce contin numeroase proteine - si sa adaugi niste sunca, putina, dar foarte gustoasa, care sa-ti dea senzatia de satietate. Ciupercile vor asimila o parte din savoarea suncii si te vor face sa crezi ca mananci mai multa carne decat in realitate). ... [Citeste mai departe]
Exista metode prin care iti poti obtine pranzul perfect in doar cateva minute. Daca ai jumatate de ora la dispozitie, iti garantez ca ai timp sa te rasfeti cu ceva delicios. E drept ca ideal ar fi sa nu ai astfel de probleme si sa poti sa dedici unei mese oricat timp ai vrea, insa uneori nu se poate. Si totusi, pot sa-ti promit ca reteta de azi nu e un compromis, ba dimpotriva. ... [Citeste mai departe]
Imi place sa prepar lucruri care nu necesita ceva dificil, multa munca si cuptorul dat la maxim; imi place sa ma rasfat cu ceva bun. Azi m-am gandit sa impartasesc cu tine o reteta delicioasa, care se prepara simplu si care te va face sa te indragostesti de ea, exact cum mi s-a intamplat si mie. ... [Citeste mai departe]
Unul dintre lucrurile care definesc Pastele din punct de vedere gastronomic, alaturi de oua rosii si pasca, este mielul. Carnea de miel e o carne foarte buna pentru organism; o portie de carne de miel asigura 30% din cantitatea necesara de zinc pentru o persoana. De asemenea, este bogata in carnitina, un aminoacid esential, rar intalnit in alte alimente, care asigura organismului multa energie de care acesta are nevoie pentru a functiona cum trebuie. ... [Citeste mai departe]
Ce e deosebit la aceasta lasagna este faptul ca aluatul de lasagna se inlocuieste cu dovlecei pane. Gasiti dovlecei oriunde, in plus, sunt foarte sanatosi si indicati in dieta... Bine, nu stiu cat de dietetica e mancarea pe care v-o propun, avand in vedere ca ea contine si branza telemea si mozarella si parmezan... dar are un mare plus: nu contine carne. ... [Citeste mai departe]
Incearca o supa de rosii delicioasa! Va trebui sa ai incredere in mine in aceasta privinta - supa aceasta te va face sa te simti ca si cum afara a venit anotimpul cald! Ce-i drept, e nevoie de putina munca, dar cred ca vei fi de acord cu mine ca, atunci cand o gusti, vara e putin mai aproape. ... [Citeste mai departe]
Pe masura ce organismul nostru se obisnuieste cu un anumit tip de ceai, este posibil sa nu mai reactioneze ca la inceput si sa nu mai obtinem aceleasi rezultate. Din acest motiv se recomanda schimbarea periodica a ceaiului. ... [Citeste mai departe]
Este unul dintre condimentele mele preferate si majoritatea mancarurilor mele favorite contin usturoi intr-un fel sau altul. Insa usturoiul copt, pentru o mare iubitoare de usturoi ca mine, este un deliciu curat! ... [Citeste mai departe]
O salata exceptionala este salata de ridichi negre (rase pe razatoarea mare, se amesteca cu putin ulei de masline virgin si putina sare dietetica). Consumata seara in loc de cina, aceasta salata va epura rinichii toata noaptea si dimineata veti avea picioarele dezumflate. ... [Citeste mai departe]
Sfecla coapta are un gust dulce delicios, care va contrasta cu dressing-ul cu gust pregnant si intepator. Dar cel mai bine este sa va convingeti singuri! ... [Citeste mai departe]
Desi unul din riscurile mari ale dietei fara carbohidrati este ca cei care o tin se satura foarte repede de aceleasi feluri de mancare, asta nu inseamna ca trebuie sa va privati de ce e bun. Tot ce trebuie sa faceti e sa fiti inventivi. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
