Nicio mancare nu este mai potrivita pentru asta decat clasicul Pui Piccata. Este o vorba de cotlete de piept de pui, usoare si fragede, ce formeaza un contrast binevenit cu vremea rece de afara. ... [Citeste mai departe]
Spanacul, fasolea, mazarea, broccoli, varza de Bruxelles, sparanghelul, andivele, soia, lintea si ciupercile. Contin fier si proteine, ceea ce le face deosebit de indicate in acele meniuri in care nu se regaseste carnea. ... [Citeste mai departe]
Una din cele mai importante reguli, cand mergi la cumparaturi, este sa nu mergi niciodata cand ti-e foame! O sa te trezesti punand in cos o gramada de alimente pe care, altfel, nu le-ai fi cumparat. ... [Citeste mai departe]
Cerealele integrale sunt si ele pe aceasta lista, fireste. Sunt ideale pentru digestie si ghici ce - le poti combina cu iaurtul fara grasimi pentru un mic dejun foarte sanatos si satios. ... [Citeste mai departe]
E vorba doar de a depune putin efort si imaginatie, pentru a manca cu drag mancare preparata de voi care sa va incante, desi ati mai gatit-o de zeci de ori. ... [Citeste mai departe]
"Ma balonez din orice si nu stiu cum sa scap de aceasta problema stanjenitoare." ... [Citeste mai departe]
Un regim vegetarian previne riscul aparitiei cancerului, dar si al bolilor cardiace. ... [Citeste mai departe]
O alta idee ar fi sa instaurezi regula de 10% - permite-le copiilor sa serveasca desertul, cu singura conditie ca 90% din ceea ce mananca sa fie sanatos. ... [Citeste mai departe]
Variantele sunt multiple, insa meniul trebuie ales cu grija. Asadar, toate componentele vor avea eleganta si gustul armoniei perfecte. ... [Citeste mai departe]
Naomi a insemnat nu doar performanta in transformare, ci si cea mai mare provocare pentru cei care au lucrat in spatele imaginii ei, iar rezultatul a fost pe masura. ... [Citeste mai departe]
Mi-am amintit ca ti-am vorbit despre bucataria croata si mi-am zis: 'de ce nu un fel de mancare croat?' ... [Citeste mai departe]
'Importanta nu este mancarea din viata ta, ci viata din mancarea ta.' ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
