La copii, infectiile, anginele, amigdalitele sau otitele, chiar si cele mai banale, sunt insotite de regula de varsaturi. Nu trebuie uitat nici ca unele medicamente (in special antibioticele, chimioterapicele sau anestezicele) pot avea acest efect advers. ... [Citeste mai departe]
orpul uman este proiectat pentru a functiona perfect atat timp cat in interiorul psihicului persoanei exista pace, acea pace sufleteasca cautata de toti iluminatii. Boala apare odata cu aparitia primului conflict intern, cu prima nevroza, iar cu cat aceasta se intinde in timp, boala se agraveaza, distrugand corpul fizic. ... [Citeste mai departe]
De cand am lansat Scoala Discovery, am primit mii de mesaje de la profesori, elevi si parinti care ne-au spus ca programele sunt de mare ajutor, mai ales pentru ca prezinta matematica, fizica, chimia si biologia incadrate in context, facand parte din viata reala si nu ca pe niste fenomene abstracte. ... [Citeste mai departe]
Pasul 1 pentru a te simti in largul tau in tinuta de sport este sa treci in revista toate hainele si articolele de sport din casa si sa le arunci pe cele care nu-ti mai vin ca marime sau pe cele care te fac sa te simti anapoda. De asemenea, scapa de hainele care sunt facute din tesaturi sintetice, care nu permit corpului sa se miste liber, sa respire si sa transpire. ... [Citeste mai departe]
Alimentatia pasarilor de colivie trebuie sa asigure intregul necesar de proteine, glucide, grasimi, saruri minerale si vitamine, fapt care se realizeaza apeland la sortimente cat mai variate de hrana (din pacate, nici unul din produsele comercializate prin magazinele de specialitate nu asigura intregul necesar in acesti factori), cum ar fi semintele, grauntele, fructele si legumele, carne si produse animaliere, produse lactate, suplimente vitamino-minerale. ... [Citeste mai departe]
Trebuie inteles faptul ca pentru a scadea in greutate trebuie sa facem mai mult efort fizic si totodata sa avem si o alimentatie echilibrata. Putem sa ne bazam pe principiul: mancam mai putin si facem mai multa miscare. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa ajungem la infometare. Din contra. Daca dorim sa scadem in greutate trebuie sa ne folosim de cateva strategii care ne pot ajuta foarte mult. ... [Citeste mai departe]
Banana este un aliment tonic si remineralizant, foarte recomandat copiilor aflati in plina crestere, celor anemici, astenici, celor care depun efort fizic si intelectual, dar si persoanelor in varsta (persoanele suferinde de ulcer duodenal pot obtine o actiune calmanta, deloc neglijabila, asupra mucoasei intestinale). Bananele dispun de o formula exceptionala care cuprinde vitaminele A, B, C, E, calciu, fier, cobalt, magneziu, fosfor, zinc, potasiu, sodiu si crom. ... [Citeste mai departe]
Menta, se stie, e foarte racoroasa, asa incat e potrivita acestor zile, cand noua ne e cald si am face orice sa ne racorim. Iar carnea de curcan e slaba si, deci, potrivita verii, din aceleasi motive, plus cele ce tin de silueta. Stiai ca in 100 g piept de curcan se gasesc 25 g proteine? E mult mai sanatoasa si mai bogata in proteine chiar si decat carnea de pui. ... [Citeste mai departe]
Omul modern isi seteaza frecventa si densitatea calorica a meselor in functie de impulsurile oferite de organism si nu de ciclitatea metabolismului. Dimineata sare peste micul-dejun pentru ca este grabit spre birou, toata ziua si-o petrece fumand, band tot soiul de sucuri si cafele pline de chimicale si lipsite de nutrienti, ignora ora pranzului, iar daca organismul ii transmite ceva semnale, il potoleste cu un covrig sau o portie de junk-food. La finalul zilei se recompenseaza pentru munca depusa pe tot parcursul zilei cu o masa copioasa. ... [Citeste mai departe]
Daca bebelusul suge mai des decat de obicei, chiar si noaptea, nu inseamna neaparat ca nu primeste lapte suficient. Pot exista perioade in care el vrea sa manance mai mult, mai ales in momentele de crestere accelerata, si perioade in care apetitul lui este mai scazut. Daca sugarul este sanatos si doarme linistit, iar curba ponderala este ascendenta, atunci nu este nici un motiv sa te ingrijorezi ca nu mananca atat cat ai vrea tu. ... [Citeste mai departe]
Un stil vestimentar bun/interesant/bine definit poate fi anulat de lucruri pe care nici nu le-ai banuit: o pozitie defectuoasa, ticuri etc. Daca este sa ne uitam la orice femeie pe care o consideram ca are stil vom observa ca lucrurile se leaga intre ele, fiecare miscare are o cursivitatea fireasca, nimic nu este fortat sau strident. ... [Citeste mai departe]
Stabileste o intalnire cu cel la care ai renuntat in sufletul tau, dar din varii motive, cum ar fi teama de a fi din nou singura, respectul pentru cel care ti-a oferit clipe dragute candva care te-au facut sa amani clipa finalului ireversibil si spune-i. Delicat, cu calm si cu afectiunea pe care o porti unui prieten bun. Va intelege pana la urma, chiar daca pe moment nu primeste vestea prea bine. Iar tu vei avea o stare de spirit comparabila cu cea de dupa spovedanie. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
