Unul din secretele pateului facut in casa este untul. Poti alege sa prepari pateu facut in casa si fara unt, insa cu siguranta rezultatul nu va mai fi acelasi. Untul ajuta la obtinerea unui gust deosebit si a unei texturi speciale. ... [Citeste mai departe]
Sunt cateva feluri de mancare 'traditionale' de post, la care oamenii apeleaza atunci cand asaza masa de dimineata: salata de vinete, branza din soia, legume proaspete cu paine prajita. Insa cat poti rezista mancand acelasi fel de mancare? ... [Citeste mai departe]
Daca esti pe fuga, iti poti face la blender un amestec de fructe proaspete si iaurt, pe care sa-l iei cu tine in masina. Fructele proaspete si lactatele sunt indicate dimineata si te ajuta sa ai energie intreaga zi. ... [Citeste mai departe]
Chiar daca ai un grup mare de multumit, poti sa incerci sa servesti si cereale. Insa nu cumpara din acelea cu diferite arome sau musli gata preparat. ... [Citeste mai departe]
Daca depasim cele 45 de minute, corpul poate sa piarda din masa musculara. ... [Citeste mai departe]
In general, nutritionistul spune ca e bine sa ne ferim de glucide precum: zaharul, painea, alimentele bogate in amidon, cartofii, orezul, pastele, porumbul, morcovii, etc. ... [Citeste mai departe]
Sa incepi un nou capitol alimentar in viata ta necesita in primul rand o motivatie puternica. Altfel, nu ai puterea de a face schimbarile dorite si de a te tine de planurile propuse. ... [Citeste mai departe]
Cel mai bun aliment intr-o dieta este ciorba. ... [Citeste mai departe]
Lista catorva membre 121 cu obiectivele lor pentru 2009. ... [Citeste mai departe]
Laptele, o importanta sursa de hrana si lichide ... [Citeste mai departe]
Metoda pentru pierderea kilogramelor in exces, fara infometare sau contabilitatea caloriilor. ... [Citeste mai departe]
Pentru a scadea in greutate aveti nevoie de un mic dejun sanatos, echilibrat, bazat pe cereale integrale. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
