Din dieta ta, ca viitoare mama, nu trebuie sa lipseasca acidul folic, seleniul, iodul, betacarotenul, zincul, magneziul, potasiul, cuprul, fierul, calciul si vitaminele B, C, D si E. ... [Citeste mai departe]
Daca vrei sa recunosti simptomele unei alergii la copilul tau, trebuie sa fii atenta la: respiratia grea, iritatii sau inrosiri ale pielii, mancarimi ale ochilor, stranut, greata, varsaturi, colici, crampe, diaree, umflaturi ale buzelor sau ale limbii, ameteala sau lesin. ... [Citeste mai departe]
Renunta la 3 mese principale pe zi in favoarea a 4 - 5 mai mici. In timpul sarcinii, copilul care creste si tu aveti nevoie de o nutritie echilibrata. ... [Citeste mai departe]
Am mancat chiar saptamana trecuta crema de zahar ars si mirosul acela de zahar topit m-a intors instant in timp, in vremea cand viata era mai usoara si mai dulce si nu-mi faceam atatea griji cu privire la calorii si la cantitatea de zahar din alimentatie. ... [Citeste mai departe]
Nu consuma prajeli, paste, cereale, alimente grase sau alcool intrucat te vor balona. Incearca sa consumi lapte, branza, apa si ceai de chimen care vor avea efecte minune impotriva balonarii. ... [Citeste mai departe]
Varful despicat si neindepartat la timp degradeaza si mai mult firul de par. Asadar, singura solutie demna de a fi luata in seama este tunderea portiunii afectate. ... [Citeste mai departe]
Nu folosi o crema pentru corp in loc de cea de fata, pentru ca s-ar putea sa aiba efectul contrar celui dorit. ... [Citeste mai departe]
Daca iti doresti un regim care sa te ajute sa slabesti, dar si sa fii sanatos, include in alimentatia ta proteinele. Le poti gasi in oua, lapte, carne, peste dar si in legume precum conopida, fasolea uscata, lintea, etc. ... [Citeste mai departe]
Regina dulciurilor orientalo-levantino-mediteraneene, baclavaua apartine, de drept, culturii antice, de unde a ajuns peste tot, la arabi si la greci, la armeni si la turci, la tatari si la sotiile de contabil din Valahia... ... [Citeste mai departe]
Pentru adultul sanatos, doza zilnica necesara de calciu este de 800 mg, dar creste la 1200 mg pentru gravide sau doamne aflate la menopauza. ... [Citeste mai departe]
Fructele oleaginoase au un continut bogat in vitamine, minerale, proteine si grasimi nesaturate. Azi vreau sa afli mai multe despre migdale. ... [Citeste mai departe]
Nu trece usor cu vederea o stare de oboseala care persista mai mult de cateva zile. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
