Ciresele sunt un foarte bun remediu impotrica stersului. Compusii din cirese reduc durerile provocate de artrite si guta, reduc riscurile instalarii diabetului si ajuta in tratamentul pierderilor de memorie. Fiind sarace in calorii, dar bogate din punct de vedere nutritiv, ciresele sunt recomandate si in curele de slabire. ... [Citeste mai departe]
Locul in care se instaleaza durerea este situat fie in zona lombara, adica in partea de jos a spatelui (dupa ultima coasta), fie in lateral in zona taliei sau in aria abdomenului ori a bazinului, spre aparatul genital. Durerea poate avea o intensitate mai mica sau mai mare si poate iradia. Cert este ca ea va persista si nu va disparea imediat. Majoritatea bolnavilor descriu durerile ca fiind unele insuportabile. ... [Citeste mai departe]
Nectarul florilor si polenul fac din miere un produs bogat in vitamine. In compozitia ei se regasesc complexul vitaminic B, vitamina A, C, acid folic si vitamina K. Si la capitolul minerale mierea sta foarte bine. Ea contine fier, magneziu, potasiu, mangan, sodiu, fosfor, cupru si altele. ... [Citeste mai departe]
Acidul folic este prima substanta al carui deficit a fost clar implicat in producerea unor malformatii congenitale. In acest mod, pentru prima oara, prin introducerea pe scara larga a administrarii profilactice antenatale de acid folic, a fost posibila prevenirea nasterii unor feti cu anomalii majore, posibil letale sau grav debilitante. ... [Citeste mai departe]
Telina cruda (120 de grame) ne poate oferi 45% din necesarul zilnic de vitamina K (eficienta pentru tulburarile hepatice si importanta pentru coagularea sangelui), 15% din necesarul de vitamina C, 10% din necesarul zilnic de potasiu, 5% din necesarul de calciu, vitamina B1, B6, magneziu, vitamina A, mangan. ... [Citeste mai departe]
Prin acupunctura se stimuleaza centrii energetici care echilibreaza activitatea endocrina, stimuleaza arderile si eliminarea tesutului adipos, inhiband senzatia de foame si epuizare pe care o resimte de obicei o persoana in timpul unui tratament pentru reducerea greutatii prin revitalizarea sistemului energetic. ... [Citeste mai departe]
Ganditi-va un pic: ce poate fi mai personal, ce poate sa transmita mai multa emotie, ce poate sa impresioneze mai mult decat un cadou facut cu mainile noastre? ... [Citeste mai departe]
Pentru majoritatea respondentilor, un regim alimentar echilibrat inseamna in teorie un program de mese regulat (73%). Insa un procent ridicat (71%) dintre cei care incep un regim alimentar pentru scadere in greutate decid sa renunte la masa de seara. ... [Citeste mai departe]
O salata exceptionala este salata de ridichi negre (rase pe razatoarea mare, se amesteca cu putin ulei de masline virgin si putina sare dietetica). Consumata seara in loc de cina, aceasta salata va epura rinichii toata noaptea si dimineata veti avea picioarele dezumflate. ... [Citeste mai departe]
Te simti lipsit de putere, obosit, slabit, ai dureri de cap, realizezi ca parca respiri mai greu, ca nu mai tii minte unele lucruri? Ai grija sa nu fie vorba de anemie. ... [Citeste mai departe]
Pieptul in sine nu poate fi 'antrenat', dar muschii din interiorul sau, da. Cel mai simplu mod: impreunezi palmele in dreptul sanilor si le presezi una de cealalta timp de 10 secunde. Repeti de 10 ori, de cate 3 ori pe zi. ... [Citeste mai departe]
Cel care opteaza pentru tendinta feng shui trebuie sa respecte cele trei principii fundamentale: curgerea energiei, echilibrul dintre Yin si Yang, precum si relatiile dintre lemn, pamant, foc, metal si apa. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
