Te afli aici: 121.ro

Articolele care contin tag-ul: nivel

Fitness is Fun

Interviu cu Valentin Vasile, antrenor de fitness

| comentarii

Exista doua abordari posibile: calea usoara sau cea grea, dar rapida. Daca exista o serie de adictii alimentare sau nivelul de motivatie nu este foarte ridicat, atunci optez pentru calea usoara, in care alimentatia este corectata treptat si intensitatea antrenamentului de asemenea creste treptat. Dar exista si persoane care sunt 'montate' pe obiectivul pe care il au de atins, nu vor sa faca compromisuri si isi doresc sa il atinga cat mai repede. Acestor persoane le este foarte usor sa isi schimbe stilul alimentar fara sa le frustreze acest lucru. ... [Citeste mai departe]

Mama

Tendinte: nasterea in 2012

| comentarii

Studiile arata ca femeile care prefera sa nasca prin cezariana aleg acest mod de a naste si de teama de a nu supune bebelusul la trauma nasterii, dar si de teama durerii si ca nu cumva ceva sa mearga prost in timpul nasterii naturale. ... [Citeste mai departe]

Wellness

Cum facem fata unei traume psihice?

| comentarii

Trauma ne poate afecta la nivel emotional, fizic, cognitiv, comportamental si relational. Anxietatea, fobiile, sentimentele exagerate de frica, vina, rusine, neputinta, atacurile de panica pot fi semne ca un eveniment in care am fost implicati sau la care am fost expusi si-a pus amprenta traumatica asupra noastra. ... [Citeste mai departe]

Dieta & nutritie

Tiroida si kilogramele in plus

| comentarii

Hipotiroidia poate determina o crestere in greutate, insa nu obezitatea. Este vorba de o crestere moderata in greutate, in jurul a 5 kilograme, cauzate in special de retentia de apa. Foarte rar se poate vorbi de 10 kilograme acumulate ca urmare a hipotiroidismului. ... [Citeste mai departe]

Publicitate

Reclama ta aici →

121 Live
23
May

Tema emisiunii:

Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz

Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]

Vezi toate emisiunile

Publicitate

Reclama ta aici →

Puncte 121

Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.

Citeste mai multe despre puncte

Publicitate

Reclama ta aici →
Vino in lumea noastra!