Trebuie sa va asigurati intotdeauna ca: 1. ouale sunt proaspete (sau in termenul de valabilitate) si din surse sigure pentru a evita imbolnaviri si 2. le-ati spalat bine cu apa si sapun inainte de a le pune in frigider (pentru a evita contaminarea celorlalte alimente cu vreun agent patogen - de exemplu, salmonella). ... [Citeste mai departe]
Pentru majoritatea respondentilor, un regim alimentar echilibrat inseamna in teorie un program de mese regulat (73%). Insa un procent ridicat (71%) dintre cei care incep un regim alimentar pentru scadere in greutate decid sa renunte la masa de seara. ... [Citeste mai departe]
Organismul nostru trece prin nenumarate incercari si uneori schimbari din cauza stilului de viata, stresului cotidian si profesional, dietei, poluarii tot mai agresive si momentelor grele prin care trecem fiecare; unele schimbari sunt mai usor de depasit, altele au un impact negativ asupra starii de sanatate. In plus, trecerea anilor isi poate pune amprenta asupra starii de sanatate. ... [Citeste mai departe]
Cei care sunt supraponderali sau obezi risca sa le fie afectat creierul. In randul femeilor mai in varsta, cu probleme de greutate, s-a constatat o pierdere la nivelul tesuturilor creierului. ... [Citeste mai departe]
Copiii, dar si adultii, au nevoie de o alimentatie sanatoasa. Prin aceasta intelegand legume si fructe crude, lactate, cereale, proteine (carne), combinate cu sport. Medicii sustin ca activitatea fizica zilnica trebuie sa fie o prioritate: plimbari, jocuri in aer liber, activitati sportive. ... [Citeste mai departe]
Un studiu realizat de cercetatori germani a aratat ca o femeie de 40 de ani obeza, dar nefumatoare, traieste in medie cu 7,1 ani mai putin, iar un barbat cu aceleasi caracteristici traieste cu 5,8 ani mai putin decat cei care isi mentin o greutate normala. ... [Citeste mai departe]
Imediat ce apar dintii, acestia trebuie spalati. Daca nu vrei sa folosesti o perie de dinti pe gingii, incearca macar cu o bucata de bumbac moale, mai ales daca cel mic tocmai a baut suc sau lapte. ... [Citeste mai departe]
Chiar daca aspectul fizic sau numarul kilogramelor nu trebuie sa decida prietenia, influenta prietenilor supraponderali sau obezi se poate face simtita si asupra siluetei tale. ... [Citeste mai departe]
Cand o parte a muschiului inimii este afectata sau chiar distrusa are loc infarctul miocardic, putand surveni chiar moartea. ... [Citeste mai departe]
Riscul de a aparitie a bolilor de ficat, inclusiv a cancerului de ficat, este mai mare la pacientii care sufera de diabet de o perioada mai mare de 10 ani. ... [Citeste mai departe]
Principalul scop este ca cel mic sa manance cand ii este foame, nu dupa ceas. Daca il hranesti dupa ceas ii suprimi modul natural in care acesta stie sa-si controleze apetitul. ... [Citeste mai departe]
Steatoza hepatica nu doare si poate fi lipsita de multe ori de simptome. In primele faze ale bolii nu exista deloc simptome sau simptome specifice (de aceea, diagnosticarea este uneori intamplatoare). ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
