Am tot incercat fel de fel de regimuri, dar niciunul cu rezultat, pentru ca ma lupt cu o anxietate cu atacuri de panica si, de fiecare data cand imi aleg o dieta, pe fondul slabiciunii fac atacuri si renunt de teama sa nu mi se faca rau daca voi continua. ... [Citeste mai departe]
Majoritatea nou-nascutilor au scaun zilnic, insa exista si copii care au scaun la doua sau trei zile. Sugarii hraniti cu lapte praf tind sa aiba scaune mai uscate si mai rare decat cei care sunt alaptati la san. Daca sugarul are scaun o data la doua sau trei zile sau chiar mai mult, insa scaunele sunt moi, cel mai probabil ca nu este cazul sa te alarmezi. ... [Citeste mai departe]
Putine restaurante sunt cele care iti indica numarul de calorii per preparat. Si chiar daca fac asta, oricum este doar o estimare, pentru ca, in realitate, portiile variaza, precum si metoda de preparare. Daca variaza chiar si putin, e suficient sa dea peste cap, sa zicem, o dieta hipocalorica. ... [Citeste mai departe]
Masa de seara trebuie sa fie cea mai saraca in calorii, in schimb la micul dejun este foarte important sa mancam consistent. Daca am sari micul dejun, am crea un deficit energetic pentru ca nu avem energia necesara sa ne incepem activitatea zilnica. ... [Citeste mai departe]
Este o reteta exotica, in care baza afrodisiaca este reprezentata de ghimbir, un condiment care este recunoscut pentru efectul sau revigorant. ... [Citeste mai departe]
Fiecare grupa alimentara are diverse componente nutritive si anumiti nutrienti principali care ofera organismului necesarul zilnic de substante nutritive. ... [Citeste mai departe]
Iti propun o reteta pentru care nu ai nevoie decat de creveti decorticati, cateva legume si mult curaj! Chiar daca lista de ingrediente te poate impresiona la o prima vedere, o sa vezi ca nu e greu de realizat. ... [Citeste mai departe]
Seleniul este un antioxidant important si reduce riscul de aparitie a bolilor cardiace si a cancerului. ... [Citeste mai departe]
Daca nu ai timp sa gatesti foarte des, gateste o cantitate mare de hrana, imparte-o in portii si congeleaz-o. ... [Citeste mai departe]
Tapetul se poate aplica pe toti peretii, doar pe unul sau doi sau se poate folosi ca forma de arta intr-un fel de rama/bordura specifica pe un perete sau mai multi. ... [Citeste mai departe]
Cand eram mica si mi se citeau povesti despre paduri fermecate, pentru mine, aceste paduri erau plinde de ciuperci vesele, zambitoare, cu palariute nastrusnice, gata mereu de glume. ... [Citeste mai departe]
Ceaiul alb ajuta la regenerarea celulelor pielii, fiind si un bun exfoliant. Este cunoscut pentru proprietatile sale antibacteriene, antioxidante, redandu-ne energia necesara. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
