Desi are un gust cu totul deosebit, contine doar vreo 5 grame de grasime ('secretul' este sa folosesti multe ciuperci - ce contin numeroase proteine - si sa adaugi niste sunca, putina, dar foarte gustoasa, care sa-ti dea senzatia de satietate. Ciupercile vor asimila o parte din savoarea suncii si te vor face sa crezi ca mananci mai multa carne decat in realitate). ... [Citeste mai departe]
Regimul alimentar in acnee se bazeaza pe o individualizare stricta, in urma monitorizarii alimentatiei pentru o perioada de timp, pentru fiecare bolnav cu acnee in parte. ... [Citeste mai departe]
Reteta pe care o vom prepara astazi este o variatie a clasicei 'Pui cu patruzeci de catei de usturoi.' (In reteta clasica, puiul este copt cu cei 40 de catei de usturoi bagati intre pielita si carne). ... [Citeste mai departe]
Renunta la 3 mese principale pe zi in favoarea a 4 - 5 mai mici. In timpul sarcinii, copilul care creste si tu aveti nevoie de o nutritie echilibrata. ... [Citeste mai departe]
Daca nu ai timp sa gatesti foarte des, gateste o cantitate mare de hrana, imparte-o in portii si congeleaz-o. ... [Citeste mai departe]
O mancare rapida, gata de luat cu tine, doua felii de paine cu ceva carne la mijloc? Gresit! Un sandwich cu doar trei ingrediente poate sa fie un festin. ... [Citeste mai departe]
Rulada cu carne pe care o vom prepara astazi este gandita special pentru a fi folosita in ziua urmatoare, pentru a prepara unul dintre acele 'sandvisuri perfecte' despre care ti-am vorbit. ... [Citeste mai departe]
Unul din secretele pateului facut in casa este untul. Poti alege sa prepari pateu facut in casa si fara unt, insa cu siguranta rezultatul nu va mai fi acelasi. Untul ajuta la obtinerea unui gust deosebit si a unei texturi speciale. ... [Citeste mai departe]
20-35 de grame de fibre pe zi. Cam de atat ai nevoie pentru un scaun normal. Fibrele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta. Acestea ajuta tranzitul intestinal, favorizand eliminarea reziduurilor organice. ... [Citeste mai departe]
Vei vedea, la finalul acestui articol, cat de usor este, de fapt, sa economisesti bani, daca te obisnuiesti sa aderi la cateva reguli simple. ... [Citeste mai departe]
Majoritatea medicilor pediatri recomanda introducerea mancarurilor solide intre 4 si 6 luni, pentru ca aceasta este perioada in care copiii incep sa piarda din reflexul de extrudare. ... [Citeste mai departe]
Ai vrea si sa mananaci sanatos, si sa mananci ieftin, nici sa nu cari in fiecare zi 15 caserole la munca... In plus, cum pastrezi un pachetel proaspat intreaga zi? Cum faci sa nu iti ia prea mult timp pregatirea lui? ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
