Cel mai urat accesoriu de vara: burtica!
Hai sa incerci cateva exercitii simple pentru abdomen. Simple si eficiente (nu e un paradox). ... [Citeste mai departe]

Hai sa incerci cateva exercitii simple pentru abdomen. Simple si eficiente (nu e un paradox). ... [Citeste mai departe]
Pentru a obtine mai multe beneficii pentru sanatate trebuie sa punem accentul pe exercitii care lucreaza in special musculatura abdominala profunda. ... [Citeste mai departe]
Life coach-ul Ramona Lacatus ne-a explicat cum sa ne planificam timpul ca sa fim eficienti ... [Citeste mai departe]
Ai simtit de nenumarate ori cum corpul tau e inca prada oboselii, paradoxal dupa o noapte de somn. Tulburarile de somn afecteaza multe persoane. ... [Citeste mai departe]
Ritmul cel mai indicat pe care poti face exercitii este de 120 pana la 140 batai pe minut. Deci, ai nevoie de o piesa cu aceste caracteristici pentru a fi suficient motivat muzical cand faci sport. ... [Citeste mai departe]
O perna care nu iti creeaza neplaceri este una care se adapteaza in conformitate cu greutatea ta, forma si temperatura corpului. ... [Citeste mai departe]
Regasirea Eului si reintoarcerea la conditia de om superior ... [Citeste mai departe]
Romantic, clasic sau asiatic? ... [Citeste mai departe]
Duelul formal al gandurilor calca in picioare unele flori ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.