Rezultatele in kilograme si in centimetri variaza de la o saptamana la alta. In unele cazuri, in primele zile, este posibil ca rezultatele sa nu fie spectaculose, deoarece organismul are nevoie de o perioada de'deblocare'. Daca ai tendinta de a retine apa, vei obtine rezultate mai importante in primele zile, dupa care vei constata ca ritmul slabirii devine mai lent. ... [Citeste mai departe]
Hipotiroidia poate determina o crestere in greutate, insa nu obezitatea. Este vorba de o crestere moderata in greutate, in jurul a 5 kilograme, cauzate in special de retentia de apa. Foarte rar se poate vorbi de 10 kilograme acumulate ca urmare a hipotiroidismului. ... [Citeste mai departe]
Cerealele integrale sunt si ele pe aceasta lista, fireste. Sunt ideale pentru digestie si ghici ce - le poti combina cu iaurtul fara grasimi pentru un mic dejun foarte sanatos si satios. ... [Citeste mai departe]
Putem manca dupa pofta inimii daca ne axam pe alimente cu indice glicemic mic ... [Citeste mai departe]
Un regim alimentar pentru mentinerea greutatii normale si pentru mentinerea sanatatii este reprezentat, in realitate, de o alimentatie variata si gustoasa. ... [Citeste mai departe]
Ne aflam in fata unei diete deloc bogate in calorii, care, insa, nu iti va crea senzatia ca te infometezi. ... [Citeste mai departe]
Orice mica abatere pe parcursul dietei va fi sanctionata cu intreruperea sa si dieta va putea fi reluata abia dupa 1 an. ... [Citeste mai departe]
Dieta Mayo te va ajuta sa slabesti prin echilibrarea metabolismului. Singura conditie este sa o respecti fara nicio abatere. ... [Citeste mai departe]
Nu trebuie sa uitam ca orezul iti apara inima si rinichii de boli. Este indicat in diabet si hipertensiune arteriala. ... [Citeste mai departe]
Alimentele yin sunt alimente vegetale. Alimentele yang sunt alimente proteice. ... [Citeste mai departe]
Despre frumusete si Kabbalah cu Thea Haimovitz
Frumoasa, mereu tanara si proaspata, spirituala si calda, tot timpul la curent cu cele mai noi trenduri in frumusete si sanatate: Thea Haimovitz este unul dintre cei mai ...[Citeste mai departe]
Orice actiune pe 121 iti aduce puncte care iti genereaza beneficii in cadrul comunitatii si pot fi folosite si ca moneda in shop.
Citeste mai multe despre puncteDevino prietena noastra pe Facebook si pastreaza legatura cu noutatile din comunitatea 121 oriunde.
